每天晚上喝二两酒 对身体有利还是有害（或和你想的不同）

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酒文化在我们大中华的历史中可谓是源远流长，不论在我国的什么地方，几乎都会有喝酒的习惯，尤其是在办喜丧之事的时候，酒更是必不可缺少的一部分，除此之外，工作应酬需要喝酒、家庭聚餐需要喝酒、朋友聚会需要喝酒，有的人开心的时候会喝酒，不开心的时候也会喝酒；总的来说，酒好像贯穿了我们生活的每个部分，走过了生活的每个角落。

除了在一些特定的环境人们会喝酒之外，还有些人在平时的生活中也会经常喝酒，尤其是在经历了一天的工作之后，回到家中吃晚饭，一般都习惯喝上二两小酒，配上三两小菜，慢慢悠悠的吃完一顿饭后，身心舒畅，若是有一天没喝，反而会觉得心情不舒服。

那么，每天晚上坚持喝二两酒，身体会有什么变化呢？

释放压力，缓解心情

一般来说，喝酒的男性朋友要居多一点，对于男性来说，在生活遇到困难以及不愉快的事情并不能像女性一样大哭一场或者找朋友进行抱怨，大多数都是自己扛着；而如今男性的压力越来越大，他们的情绪在心中堆积难以释放，但是他们在喝酒的过程中，可以慢慢舒缓自己记得压力，使得情绪得到放松，对身心健康具有较大的好处。

促进血液流动，减少心血管疾病发病率

对于现在的社会饮食来说，人们的饮食习惯日渐多样化，很多人会偏爱油腻食品，这会使得体内消化系统短时间内无法将其脂肪消化，在体内堆积造成血管堵塞，会增加心血管疾病的患病率；而对于每晚喝二两酒的人来说，酒精在进入人们身体后会加快血液的流动，减少血液在体内的堆积，也能减少心血管疾病的患病率，对于三高具有较好的预防作用。

帮助入睡，缓解失眠症状

现在伴随着生活的压力不断增大，很多人在晚上睡觉的时候还处于一种焦虑的状态，容易产生失眠的症状，而对于酒精来说，它的成分中，含有一定的镇定效果，对于经常失眠的人来说，可以缓解失眠的症状具有较好的效果；但是这也仅仅是说适量的饮用，不等于烂醉如泥，虽说酗酒也会加快人们的入睡速度，但是这只会对人体产生危害，人们在摄入过多的酒精后立刻睡觉，体内的消化系统在睡眠状态速度会减慢，会导致酒精在体内堆积，容易造成酒精中毒。

虽说每天适量的喝上二两小酒对于身体健康有以上的好处，但这也不代表所有的人都适合每天喝二两酒，有些人是不能喝的。

高血压患者最好不要喝酒，这类人群的血管本身就比较脆弱，在酒精的刺激下，会导致血管受损，容易导致血压升高，产生危险。

有肝脏疾病的人群也不建议喝酒，酒精本身对肝脏就会有一定的影响，喝酒会让肝脏的伤害加大化，还会增加肝硬化的风险。

胃病患者也不能喝酒，酒精会对人体胃部粘膜造成刺激，会损害肠胃健康，尤其是不能空腹喝酒，这有可能会增加患胃癌的几率。

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