普洱熟茶降三高促进睡眠（养生之功效）

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普洱熟茶的功效与作用可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，养颜，减肥等较适合中老年人群及胃寒等人群。 同时熟茶不会对胃有任何的刺激作用。具有促进睡眠，养生之功效。

普洱熟茶的功效与作用有以下几点：

1、护胃、养胃:在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。

2、防癌、抗癌:科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

3、养脚:熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。4、醒酒《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。

5、防辐射:据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

夏日早餐之后，早茶时光成为自然。于是，习惯性地拿出一饼布朗山古树熟茶，烧一壶热气腾腾的开水，温杯洁具，之后，取六克左右的熟茶泡开来慰劳自己。只想让浓浓的茶香来梳理这凌乱的思绪，任凭心儿在布朗山的古韵里诗意地柔润着。熟茶柔润的口感，温良的性情以及其可以降三高的保健功能.喝茶感悟已成文百篇有余，对茶才有了点粗浅的认知，于是像迷恋爱人一般愈发地迷恋普洱茶那醇美而变化的滋味。

每次泡熟茶都会习惯性地先洗两次茶，因为熟茶是经过渥堆发酵的，沸水之下，叶片也不容易舒展开来，它呆在茶碗中那温婉的样子，像极了一个默默无闻、羞涩含蓄的灰姑娘等待着自己的白马王子；还因为，第二泡的茶汤品来多了些水味，所以只用来温杯。第三泡开始，可以闷一下，15秒出汤，此时，茶的内含物质，润度及茶叶的原味才会慢慢地沁出来；第四泡开始至第八泡期间，出汤速度可以快些，5-10秒就合适了。这时，茶味渐浓，糯香初显；八泡以后，15——20秒出汤最好；10 ——15泡时，出汤时间可以延长到三十秒，这样泡出来的茶，香甜依然，滋味不减。

天地普洱之布朗古树熟茶，2006年勐海天缘茶厂出品，北京天地名茶干仓存放，有别于南方仓的潮闷之气，甘、滑、香、绵很适合当下的你!

时光悠悠，全在茶中......

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