不论男女 枸杞加“它”泡水喝（排出毒素 肾可能会一天比一天好）

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肾脏是我们身体内最大的净化工厂，它主要担负着身体内的排毒和代谢，并及时将体内的毒素垃圾排出体外。如果肾脏功能出现了异常，很可能就会导致毒素垃圾堆积在体内，还可能会被身体重复二次吸收和利用，对身体的健康是非常不利的。尤其对于男性朋友来说，在平时的时候一定要好好的保护自己的肾脏。不论男女，枸杞加一物，每天喝一杯，补充肾气，肾可能会更好！

不论男女，枸杞加“它”泡水喝，排出毒素，肾可能会一天比一天好

1、枸杞加玛卡

枸杞在我们日常生活中是非常常见的，它具有很好的补肾益精，养肝明目的功效。如果将枸杞搭配其他的食材一起泡水喝，这样补肾效果或许会翻倍。可能很多人都知道，玛卡具有一定的补肾功效，将这两种食材搭配在一起，还能够有利于帮助排出男人体内的毒素垃圾，增强肾脏的功能，还能够有利于改善男人体内精少活力差的特点，能够有效的增强抵抗力和免疫力，肾脏也会更加的健康。

2、枸杞加淫羊藿

淫羊藿也是一种营养价值非常高的中药，对于补肾壮阳，强筋健骨具有非常重要的作用，对于男性朋友来说，将枸杞和它搭配在一起，适当的服用能够有利于促进肾脏的排毒和代谢，增强身体的抵抗力和免疫力，而且还能够有利于促进人体内的造血功能，对于补充气血也有非常好的作用，但是一定要注意，千万不要贪多，如果过量服用，反而会达到相反的效果。

3、枸杞加人参

我们都知道人生是一种大补的食物，而且在我国医书《神农本草经》里就有记载，而且人生还被称为百草之王。所以对于男性朋友来说，用枸杞和人参搭配在一起用来泡水喝或者煲粥喝，能够起到很好的补肾壮阳的功效，而且还能够有利于滋补五脏器官，让男人变得更加有活力。对于美容养颜，延缓衰老也具有一定的作用。

中医讲肾是五脏的根，肾藏精，只有好好的保护肾脏，才能让体内的精气更加充足，人也会变得更加的健康和有精神。感谢您的阅读和支持，祝你身体健康。

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