“健康”的定义是什么

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很多人都听说过这句话，“健康”是我们最大的财富，如果一个人的财富是1000000000，那“健康”就是前面那个“1”，缺了这个“1”那就像大厦的底座一样，再多的财富也会轰然倒塌，跟你没有半点关系。

健康，汉语词语，指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 健康是人的基本权利，也是人生的第一财富。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

全世界公认的关于健康的13个标志：

1，生气勃勃，富有进取心；

2，性格开朗，充满活力；

3，正常身高与体重；

4，保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃；脉搏72次/min；呼吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ，15~25岁18次/min，年龄稍大会增加）；

5，食欲旺盛；

6，明亮的眼睛和粉红的眼膜；

7，不易得病，对流行病有足够的耐受力

8，正常的大小便；

9，淡红色舌头，无厚的舌苔；

10，健康的牙龈和口腔黏膜；

11，光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康；

12，光滑带光泽的头发；

13，指甲坚固而带微红色。

维护健康四大基石：平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、心理健康。

健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息）

世界卫生组织的报告认为：

健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健

最后，据说多看美女可以预防老年痴呆哦！也祝愿看到文章的朋友都有个健康的人生。

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