有能氏解说内经气与味 养生者就懂得如何强体（不再迷茫了）

阴味产生阳气，内经是这么说的，

“味归形，形归气，气归精，精归化”。

这4句话有两个难点，第1个就是归，就是回家归来的意思。那么这4句话就是说，“阴味回到形体，形体回到阳气，阳气回到阴精，阴精回到化生”。

这里就有第2个难点，精归化的化是什么意思呢？

从翻译来说是阴精回到化生，那化生又是什么呢？还记得以前对阴阳的解释没有，我们说阴阳互博而产生精神，这里的阴阳互搏其实就是化生。

这4句话是说阴味产生阳气的过程。

为什么需要吃五味呢？这4句话就已经给出了答案

因为阴味回到形体，所以吃五味意味着补充形体。

五谷吃得多，意味着五味补充充足，所以人的形体也就不会损伤，这就是“味归形”的意思。

那“形归气”呢？翻译是说形体回到阳气，这作何解释呢？

这个其实不难理解，只有形体健全的人，才会不觉得冷，就是因为形体健全可以产生足够的阳气，这就是形归气的意思，也就是由阴化阳的过程。

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