“减压再继续·心理更健康”—市总工会城建系统职工心理健康系列沙龙主题活动圆满结束

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昆明市职业驾驶员群体一直以来都肩负着市民安全出行的重任。由于工作内容和形式的特殊性，加上工作环境的复杂性，职业驾驶员的身体和心理都承受着巨大的压力。昆明市城建工会一直秉承着服务职工，一切以员工的身心健康为首的理念，自去年年中开始，与沐贤人力资源（昆明）有限公司合作，通过购买服务的方式，为职业驾驶员群体开展了一系列的心理健康服务，共惠及上万名职业驾驶员及相关服务人员。

为了让更多的职工学习并掌握减压放松的方式和技巧，沐贤人力资源（昆明）有限公司根据三家交通运输企业的实际情况，将活动进一步细化拆分，深入到每家企业，开展了更具针对性和趣味性的系列沙龙活动，让职工在活动中放松、在活动中学习、在活动中成长。

4月9日至4月16日，昆明市城建工会联合沐贤人力资源（昆明）有限公司分别在轨道交通集团，公交集团和中北集团举行了为期8天，共6场的第二期心理主题沙龙活动。近200余名职工参与，并获得了一致好评。

《电影沙龙》——先通过游戏充分调动职工的积极性，让大家快速的融入到后续的沙龙活动中。利用自己喜爱的电影人物，映射到自身，展开了别开生面的自我介绍。

接下来老师通过电影片段，诠释男主人翁面对自己美好初衷，现在却不能坚持美好，心中万分苦闷，把情绪都发泄在了朋友身上。在生活中我们有不同的社会角色，想想如何通过电影撕下伪装的标签。

老师利用演绎的形式，让职工参与到了活动中，将活动推向了高潮。职工虽不能使用语言，却从对方的反应，体会到了人际距离。学会用肢体语言表达了爱意，信任，感谢，热情。

在这样身体力行的活动，员工深刻的体会到在生活中怎么去疗愈自己，不再依赖于昏天地暗的睡眠，以及自封自闭的电子产品。学会用自己的陪伴给家人和自己疗愈，同时用爱好装点生活，给朋友带去更多信任和感谢！

在《房子的隐喻》中，老师利用了oh牌开始自我介绍，通过oh牌隐射每个人内心的渴望或恐惧。

怀着对自身内心的探索欲望，老师让职工们画出自己内心的房子，老师对大家的房子做了一一解答。通过绘画反映出每个人内心的当下，渴求。老师的专业得到了职工们的连连称赞。大家也都积极响应老师，想要更深层次的自我探索。

最后老师利用催眠的方式，给职工进行了身心的放松，和内心的镜像自我体验。职工们得到了全所未有的放松体验。从整个活动中深刻探索自我，了解了内心的渴望，同时也大胆的走出内心世界，面多彩的人生和未来。

在职工忙碌的生活中，停下脚步，滋养自己，探索自己。得到真正意义上的放松，减压，职工纷纷表示感谢。

原标题：《“减压再继续·心理更健康”—市总工会城建系统职工心理健康系列沙龙主题活动圆满结束》

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