宝塔区第六中学心理健康教育室开展“悦享生活”教师心理沙龙活动

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为了进一步关心教师的心理健康和提升教师职业素养，宝塔区第六中学心理健康教育室于11月1日下午组织开展了第一期“悦享生活”教师心理沙龙活动，本期活动主题为“开心一刻”，由国家二级心理咨询师、专职心理健康老师赵延红带领，学校心理健康教育室梁莉娜、慕明利老师协助，来自不同学科不同学段的10多名教师参与其中，开启了一段悦享之旅。 奇妙口香糖的环节，促使老师们都动起来，在一阵慌乱与欢笑中拉近了彼此的距离。最后没有组合成功的一组是施令者，组合成功的组员执行“甜蜜的奖励”——用身体写出自己的名字，收获了阵阵的笑声与掌声。

开心就可以这么简单，开心也可以这么容易！

我们每位教师身上都显性或隐性地存在着很多的优点，可为什么有人却看不到自己的优点呢？当别人说出自己这么多的优点，哦，原来自己也很优秀呀！不管是夸别人，还是别人夸自己，都是浑身的热血沸腾，感觉像经过一场剧烈运动一般，被人夸和夸别人竟然有如此强大的效应，原来咋就没发现呢？

中国的传统视谦虚为美德，所以当别人夸赞自己时总是要客套地将自己弱化一点以示谦卑。可今天这场活动中，不仅挖掘到每个人身上的闪光点，还需要自我确认和他人的肯定，5000次的肯定能形成一种美好的品质，不断地确认和发现自己的闪光之处，也能发现别人身上的闪亮之处，赠人玫瑰手留余香，大胆地、放心地确认自己和肯定别人，彼此都会收获无穷的力量。

心理沙龙不单单是活动活动而已，开心一刻之余一定是会有许多的触动和收获，知识地图的分享环节展示出活动的真正目的和意义。没有知识的讲解却收获了知识，体验式活动激发出内心深处真切的感受，最终需要以学以致用的行动来呈现，没有说教的活动，无需讲大道理，此时无声胜有声。

每位参与者贡献了自己的智慧，所有教师再次重温课堂的精彩，一堂悦享之旅落下帷幕。

活动结束后，老师们纷纷表示在心理沙龙活动中既得到了自我放松，又学习了一些心理技能，希望能经常性地、具有广泛性、针对性地举办这样的活动，并且提出了建设性地建议，还给出了期待的主题，为下一期活动的开展提供了有力地支持和调整的方向。

希望更多教师关注心理健康，为我校教育教学助力，为我们的幸福生活助力！

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