喝酒放枸杞 蹦迪戴护膝（年轻人的“朋克养生”大法了解一下）

一年一度的双十一，真的一年比一年疯狂。1小时3分59秒，就破了1000亿元！ 数字的背后，藏着的是在疯狂抢单的人群，刷着直播加购物车，争分夺秒拼网速。

其中值得关注的一点就是：养生保健品成为双十一的热销商品。截止11月11日24时，2019天猫双11数据显示，80、90后成枸杞消费主力军，占比近6成，全天保温杯销量达到250万件。00后也开始逐步青睐枸杞，迈入养生大军。更有意思的是，杭州枸杞成交位列第一，成为最爱养生城市。

据速途研究院发布的《90后养生报告》也显示，国内长时间使用保健品的90后占比21.9%，有接近五成的90后偶尔会使用保健品，而排斥保健品的90后群体只占3.9%。在保健品的消费支出方面，有34.2%的受访者每月在百元以内，32.7%的受访者表示月消费一百至二百元之间。值得注意的是，月消费百元内的受访者中，80后和90后占比超过七成。

近几年“养生”不再是中老年人的专用词汇，反而成为80后、90后人群的流行词。不过，年轻人的养生也有自己的名字：朋克养生！其特征是朋克养生就是这样一种边透支身体边自救恶补的生活行为。一边用最贵的面膜和眼霜，一边熬最长的夜；一边吃火锅，喝雪碧、可乐等碳酸饮料，一边饮王老吉败火。

娱乐圈中的吴昕以其佛系养生的生活方式就曾引发了热议。在节目中，吴昕喜欢宅在家中，连泡脚都要化上妆，非常注重仪式感。除此，她还是一个保健品的狂热粉丝。吃饭后，要吃维生素，各种保健品通通来一打。睡觉前，也不忘记吃鱼油，葡萄籽，护眼精华。吃阿胶、喝青汁、甘草片……

吴昕似乎真的印证了这一代年轻人的生活方式：熬着最漫长的夜，涂着最壕的眼霜，吃着最贵的保养品。

当代年轻人的养生方式看似滑稽可笑，但有的确实是无奈之举。现在生活节奏快，生活压力大，加班熬夜成了普遍现状，担心自己的健康，却又迫于生活。

当代年轻人在快节奏的生活和工作学习的重压之下，要多多关注自己的健康。保持良好的生活习惯，尽量做到不抽烟，不酗酒，不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠，这样是最正确的养生方式。

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