饮食不健康也不运动 但却活到112岁（民国名媛的长寿秘诀公开）

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健康长寿是所有人共同的心愿，但并不是所有人都能如愿以偿，生活中又很多诱惑，让我们不惜抛弃自己的健康。而要长寿，就要深谙养生之道。遵循着养生的方式去生活，比如说多素烧肉，加强锻炼等等。但今天要说的这位曾经的“复旦校花”严幼韵，她最爱吃肥肉，从不锻炼，却活了112岁高龄。

起来，严幼韵是典型的名门闺秀，她的先辈都是著名的实业家，祖父严信厚曾是李鸿章的智囊，一生致力于工商业及金融业，是中国通商银行的第一任总经理。父亲严子均子承父业，在上海商界也搏出了一片广阔天地。富裕的家庭，让严幼韵衣食无忧，接受良好的教育。而且，父亲严子均在家中请了两位大学老师，一位教授她国文，一位教授她英文，浓厚的文化底蕴让严幼韵从小就散发着优雅的韵味，足见其魅力之高。

在这样的环境成长起来，严幼韵既有着传统大家闺秀的一面，又有着西式开化的做派。由于严幼韵经常乘坐“84号”的轿车出行，人们亲切地称她为“84小姐”，有些男生还故意将84的英语Eighty Four念成上海话“爱的花”。1929年，严幼韵嫁给了年轻有为的外交官杨光泩，两人郎才女貌，天作之合。

抗战爆发后，杨光泩出任中国驻马尼拉总领事。1942年，日军占领了马尼拉。在此之前，美国驻远东部队的总司令麦克阿瑟将军建议杨光泩一家跟他们一起撤离到澳大利亚避难。杨光泩认为自己代表着国家，使命在肩，理应保护好十余万华侨，因此大敌当前，不能临阵脱逃。于是他谢绝了麦克阿瑟的好意，率领领事馆全体官员留下来。

可杨光泩反抗日本人无理的筹款要求的行为激怒了日本人，日军将杨光泩囚禁起来。3个月后，年仅42岁的杨光泩和留守总领事馆的另外7位中国外交官，全部被日本人秘密杀害。

1959年，严幼韵从联合国退休。

这一年，被誉为“民国第一外交家”的顾维钧，走进了她的生命里。

但其实她和顾维钧的相识，早在30年代。

那时候她是杨光泩的太太，而顾维钧是杨光泩的上司。

战乱年代，她随着丈夫奔波，支持丈夫的事业和爱国抱负。

顾维钧则辗转在多个外交谈判桌上，为国家的艰难生存，舌战西方列强。

穿越20多年的光阴，当他们再次相遇时，奇妙的缘分，让这段黄昏恋带上了传奇色彩。

婚后，71岁的顾维钧，会为自己的银发爱妻写情书，两人相伴周游列国，一起滑雪、溜冰、晒日光浴。

54岁的严幼韵，则全身心地照顾起年迈伴侣。她会在凌晨3点，起床为他热牛奶，还会为他筹备不同主题的生日宴会，让他的晚年，温馨热闹，欢乐甜蜜。

他们相伴走过26个春秋，顾维钧以97岁的高寿，平静离开。

80岁的严幼韵，再次成为了孀妻。

到了2003年，严幼韵被诊断出患有大肠癌。手术结束才5天，她就已经回家休养了。长女杨蕾孟回忆说：'手术结束后，她就将其抛之脑后，她总是这样，过去就过去了，从不为过去的事介怀。'

而在几个月后，在她98岁的寿宴上，她又穿回了旗袍，蹬着高跟鞋，与为她动手术的外科医生一起跳舞。她的心态非常乐观。

直到103岁，她依然可以穿着高跟鞋和旗袍，走进纽约市中心的美髪店。

纽约时报报导，她长寿的秘诀是“保持一颗愉快的赤子之心，不运动、不吃药、不为往事感伤。”

世界上能活到111岁的能有几个人呢？再看完她这一系列人生故事之后，发现严幼韵最大的养生秘诀，其实就是她乐观的精神，她跟现在的女孩子们一样，不爱锻炼，不爱吃保健品，就是多了乐观的性格和不介怀往事的精神，永远向前看，她把每天都过成好日子。

高跟鞋、喷香水的百岁晚年

古语有云，人生最悲惨的事，莫过于早年丧母，中年丧偶，老年丧子。

严幼韵的前半生，华丽得让人艳羡。

但她却在“中年丧偶”的悲惨里，告别曾经让人艳羡的一切，用自己的力量，赢得了人们的敬爱。

尽管80岁以后的余生，是“头白鸳鸯失伴飞”，甚至经历过多次白发人送黑发人，曾经的亲人、朋友，也不断地离开这个世界，98岁的高龄，还患上了肠癌。

但对于这个从清末光绪年间，走到了21世纪的名媛而言，她活着的每一天，都不应该被任何负能量影响。

2017年，严幼韵在纽约家中安然去世，享年112岁。曾经有记者采访过严幼韵老人长寿的秘诀，她给出的答案是非常简单的两个字：乐观。是啊，永远保持乐观积极的心态，不纠结于往事，美好总在身边！

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