女人适合吃鱼胶吗（女性吃鱼胶都有哪些好处）

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现在是一个全民养生的时代，大家都是铆足了劲儿给自己谋健康，各种养生产品也是层出不穷。但是人工合成的保健品，那功效怎么能比得上纯天然补品呢？鱼胶就是一个很好的例子，尤其是对女性而言。

女人就得“胶”养，美容养颜靠的绝非是朝夕之间，而是一个日月累积的过程。与其交智商税，涂抹那些护肤大牌自我欺骗，真不如来点儿实在的，由内而外的滋养才是养生之道。今天咱们就来聊聊女人吃鱼胶都有哪些好处吧！

1.美容养颜护肤

美容养颜是鱼胶对女性身体最重要、最明显的功效。随着年龄的增长，很多人发现自己的气色变得越来越差，皮肤也没有光泽了，还生出了各种各样的斑纹。这个时候，我们就要滋补鱼胶了。

因为鱼胶中含有大量的胶原蛋白和维生素E，是天然的美容成分。胶原蛋白进入体内被吸收后，能够增强皮肤弹性，减少皱纹的产生。维生素E可以调节女性体内的内分泌，预防色斑，还可以延缓皮肤衰老，保持肌肤、容颜年轻态。

2.补血补气

妇女在月经、妊娠、分娩、乳汁这四个阶段都会消耗大量的气血。血液是身体的基础，如果消耗过多的血液，或不立即补充气血，或气血不足，都会很容易造成气血两虚。

气血两虚的女性若是长期服用鱼胶，能够具有明显的益气养血益气作用。鱼胶具有益气养血，养颜润肤的作用，可用于气血两虚、精力疲倦、皮肤粗糙、面部皱纹的人。

3.提高身体免疫力

提高身体素质也是鱼胶对女性身体的重要作用。有时候，可能是因为自身体质，或者其他一些外部因素，年龄越大，我们的免疫力就越低。免疫力就越低，身体就容易生病。

若是经常食用鱼胶，不仅能提高免疫力，还能使身体少生病，更健康。鱼胶所含的丰富蛋白质能促进机体免疫球蛋白的再生，调节女性身体的免疫功能，显著提高妇女身体的免疫力。鱼胶中的氨基酸等活性成分被女性身体吸收后，还能加速体内重金属的代谢，降低重金属对女性身体的危害。

4.养胎备孕

鱼胶中含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，孕妇适量的食用鱼胶能加强宝宝脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，对于宝宝的神经和生长发育都有很大的帮助。

孕妇在临生产前坚持食用鱼胶，能够使机体吸收丰富的蛋白质，增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳，对顺产的帮助非常大。

结语：

大家在选择鱼胶时要擦亮眼睛，避免买到劣质鱼胶，认准老品牌。【香食那年】拥有线上线下店，进口秘鲁天然野生鱼胶，是值得大家信赖的好牌子！

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