三生三世源之关于鱼胶这3种吃法（你确定知道）

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关于鱼胶这三种简单好吸收做法，你知道吗？满满胶原蛋白在等你！

一、鱼胶炖红枣海底椰虫草花

功效：补中益气、养血安神、缓和药性(特别是化疗)

虫草花能调理人体，提高免疫力，有益肝肾；海底椰滋阴润肺，除热清燥，止血。

二、鱼胶炖红枣牛奶

功效：补血养颜、增强体抗力

这个做法比较简单也适合每日进补，红枣对女性尤为有好处，需要注意的是很多人会直接加牛奶一起炖，这样会导致牛奶炖煮时间过长营养流失，还会变成渣，正确做法是起锅前15分钟左右再加入牛奶一起炖。

三、鱼胶炖花生

功效：丰胸固原、疏通经络

花生中拥有丰富的油脂和维生素E，可以促进女性卵巢发育完善，对女性朋友还有丰胸功效哦，想要身材更好的朋友，你们懂的，嘻嘻~

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