在农村“它”是失眠良方 好吃作用多（营养丰富很美味 产量高）

在农村生活过的孩子都知道，山上的树林里会有很多野生的蔬菜和水果，大多数可以食用的通常会成为餐桌上的食物，这是大自然的馈赠。不同的时节野生的蔬果各不同，所以一年中能够享受到不同的美味。对于孩子来说野生蔬果是童年挚爱的零食。

野生的蔬果除了作为一日三餐的材料，作为孩子们的零食，有部分还可以用作治疗疾病的药材。这些功效都是生活在城市里的人们鲜少人知的，即使是看到过也没有很好地利用。如今人们对于养生热情高涨，逐渐意识到它们的重要性。

这里面不得不提一种野果，它具有改善睡眠的功效，对于很多工作繁忙精神压力的现代人有很大帮助。很多人都没有见过或者品尝过，

大家都知道我国南北方是存在很多文化差异的，像这样同一种水果，在南方和在北方的叫法一定不一样，在北方这种水果被称为“软枣子”，南方的人却称它为“圆枣”。

今天我们的主角就是新上市的新型水果软枣猕猴桃，它的身世也很传奇，最开始是生长在野外的野果子，人们偶然发现它味道极佳，便对其进行培育驯化。它的南北方名字里都有一个“枣”字，我们命名的时候通常是根据它的外形或者味道，所以能看出这种水果可能是类似青枣的样子。

软枣猕猴桃的外形跟一般的猕猴桃大不相同，看起来比较像青枣，个头比较小巧，表面特别光滑，没有厚厚的绒毛，一点也不粗糙，打破了人们固有传统猕猴桃的印象。

食用的时候不用剥皮，直接清洗后吃，方便十足。吃起来味道也比一般的猕猴桃果肉更软糯，含糖度也更高，非常符合大众的口味，成为一种新风味水果，让人爱不释手。

软枣猕猴桃的寿命很长，保持着野果子的顽强生命力和很高的环境适应能力，普遍能存活四十年左右。另外在培育过程中许多果农的发现它产量在日益增长，可以带来很高的经济收益，这是没有人能拒绝的，所以种植范围越来越广，种植的人越来越多。

水果的市场经济价值主要跟它的口感和营养程度挂钩，所以软枣猕猴桃的市面价格较高。你可能不敢相信，它的果肉含有很多种对人体有益的维生素，还有一些非常好的矿物质和微量元素，食用可以调节身体机能提高免疫力，抵御疾病入侵，对一些疾病还有辅助治疗的功效。

比较特别是软枣猕猴桃还含有大量叶酸，是最天然最健康的叶酸补充原料，能够满足孕妇和胎儿孕期的营养需求，多吃还能帮助胎儿健康成长。

总体来说软枣猕猴桃很适合老人和孩子食用，孕妇也能食用，所以畅销全国各地。

口感绝佳加上营养价值丰富

，

吃起来也特别方便

。孩子吃的时候可能会弄脏衣服，汁液清洗起来也很方便，

唯一的缺点可能是价格稍贵

，有时还会

出现缺货的情况

。

一些喜爱吃软枣猕猴桃的朋友想到了在家里进行种植，这是不错的选择。软枣猕猴桃继承了野生水果生命力强、成活率高的优点，一些种植过很多蔬果的朋友都说软枣猕猴桃是他养过最容易成活的蔬果，养护也不用花费太多心思。

而且它的产量是很高的，只是供自家人食用，一两棵就有超过两百公斤的产出，完完全全可以满足，吃不完还可以拿到市场上售卖赚到一笔不小的收入。

易于生长，易于栽培软枣猕猴桃，你一定不能错过，赶紧抓住现在这个种植的绝佳机会，不管是院子还是阳台，只要有空闲的地方赶紧种上，来年收获软糯可口的果实！

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