那曲冬虫夏草吃法 有保质期吗（冬虫夏草价格）

冬虫夏草是一种比较珍贵的药材，那么怎么样吃才能把它的药效发挥到最大呢？接下来随荣就为大家分享一下冬虫夏草的有效食用方法，希望能帮到大家！

一、吃法

1、磨成粉：最常见的吃法就是买来后将它磨成粉，将它装装进的胶囊里面，每天定量的服用。

2、炖肉吃： 把它和时肉类放进锅中一起炖，有不错的滋补效果。一般都是将它和乌龟、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。但是，要先把肉类炖熟后才下冬虫夏草，放了冬虫夏草后炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了。

3、泡茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间，煮开后要一边喝一边加水。当虫草的颜色比较浓时，服用效果是比较好的。等到颜色变得很淡，或者是变成了白色，直接将虫草捞出吃掉就行。

二、用量

每个人身体的吸收能力不一样，其用量也不是完全固定的，像草根娃冬虫夏草，每天大概食用3-6克就行，不要吃太多根也不要吃太少。千万不能抱着节约节省的想法吃冬虫夏草，冬虫夏草也是中药，也需要时间和药效沉淀的，如果是炖汤的话，可以适量的多放一些，一次吃不完可以分成两次。要注意，冬虫夏草尽量不要生吃，一定要经过简单的处理后在食用是在没时间，可以把冬虫夏草拿到药店打粉，这样可以随时随地保持用量。

冬虫夏草保质期多久

冬虫夏草保质期为1-3年，也建议朋友们把冬虫夏草放在冰箱的冷藏室（注意：不是冰冻室）

冬虫夏草是一种中药材，而中药材根据其种类不同，保质期也不一样，像冬虫夏草这种寄生真菌类药材，一般可保存1-3年。若是超过3年的营养价值会有相应损失，滋养效果也会降低。因此建议尽快食用完。专家建议，购买冬虫夏草后，应有计划地连续服用，冬虫夏草，一般连服3个月以上，效果惊人，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。

冬虫夏草的价格

冬虫夏草多少钱一克/根/斤

每年的那曲，新鲜虫草过后，6月中旬，就会出来一批最新的干草，而此时的那曲干草，为那曲虫草里面品质最优的头草干草，价格一般也是最优的价格。

我们只以西藏那曲精选虫草为标准，即不含任何断草，陈草，死草，憋草的最精选虫草，大小统一，品相上等。

特级，一克是326-400元 一克1.6条；

一级，一克是280-300元，一克2条；

二级，一克是225-260元，一克3条；

三级，一克是180-220元，一克4条

最后随荣就分享到这里，希望能帮助到 朋友们。

生于草根，心系草根，草根娃随荣，那曲冬虫夏草！

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