世界肺炎日丨聚焦肺炎防治（保护肺部健康）

世界肺炎日于2009年11月2日由全球近百个组织和机构组成的联盟——全球消灭儿童肺炎联盟发起，并确定每年的11月12日是世界肺炎日，以督促政府加强对肺炎的预防和治疗。

今年11月12日是第十三个“世界肺炎日”，和以往一样，全世界人民都在关注着和肺炎有关的一切。

据世界卫生组织调查，肺炎的死亡率占呼吸系统急性感染死亡率的75％，成为造成全球5岁以下儿童死亡的第一大疾病，比艾滋病、麻疹和疟疾导致的死亡总数还要多，平均每15秒钟就会有一名儿童死于肺炎。老年肺炎亦是老年人主要的死亡原因，根据流行病学调查显示：80岁以上老人群体中，肺炎为第一死因，90岁以上老人死于肺炎者比例超过50%。

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由疾病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。肺炎可发生于任何群体和个体，其中儿童、老年人以及有基础病的患者患肺炎的风险较高。

日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎，它是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一，目前还没有被纳入传染病。

高热、寒颤

肺炎与普通感冒都会出现发热症状，但肺炎发热多为高热，体温在39℃以上，并伴有寒战、全身肌肉酸痛等症状。

咳嗽、咳痰

咳嗽为肺炎常见症状，多为刺激性干咳，感染严重患者会出现痰中带血症状。

呼吸困难

这是肺通气不足的表现，主要由肺部感染导致的肺实质变所引起。

胸痛

肺炎引起的胸痛比较剧烈，如针刺样，可放射至肩背部。

其他症状

根据病情变化不同，部分患者会出现腹胀、腹泻等消化系统症状，甚至出现昏迷、休克等危重症状。

免疫力低下人群（如婴幼儿、老人、体弱多病者、艾滋病患者、肿瘤放化疗病人、器官移植后使用免疫抑制剂病者等）

吸烟者

糖尿病患者

醉酒后发生呕吐误吸者

有慢性肺部疾患者

肺炎是可防可治的疾病，通过免疫、充分的营养以及通过处理环境因素可预防肺炎。

注射肺炎疫苗

肺炎链球菌疫苗可以预防由肺炎链球菌所引起的肺炎及中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、菌血症等其他相关疾病。目前，市面上13价肺炎球菌多糖结合疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗都能覆盖80%以上的强侵袭性血清型。

接种肺炎球菌疫苗并不意味着不会患肺炎，无论是13价还是23价肺炎疫苗，都不能预防该疫苗以外的血清型别和其他微生物导致的肺炎。

接种流感疫苗

流感疫苗可预防流感或减轻流感相关症状，对流感病毒性肺炎和流感继发性细菌性肺炎有一定预防作用。

保持良好的个人卫生习惯

勤洗手，多用肥皂或洗手液及流动的清水清洗双手。出门建议携带一些消毒湿巾或免洗洗手液，在没有洗手设施时代替手部清洁。注意不要用脏手触摸眼、口、鼻等部位。

尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。

科学佩戴口罩

外出建议随身携带口罩，在进入人员密集、相对封闭的场所，人与人之间距离小于1米时戴好口罩。乘坐公共交通工具的全程都要戴好口罩，前往医疗机构要佩戴一次性医用外科口罩。

注意咳嗽礼仪和社交距离

打喷嚏或咳嗽时要用手肘或纸巾捂住口鼻，过后要及时洗手。养成“一米线”安全社交距离，避免在室内扎堆、聚集。

做好居家卫生

家庭常通风，每天至少开窗通风三次，每次半小时以上，室内温度18-20℃、湿度60%为宜。

保持健康生活方式

日常要均衡饮食、戒烟限酒、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

预防坠积性肺炎

长期卧床者应经常变化体位拍背，注意吸痰，防止发生坠积性肺炎。

及时就医

如出现发热或其他呼吸道症状时，应及时到就近的发热门诊就医，尽量避免乘坐公共交通工具前往医疗机构。

一般治疗

卧床休息，多饮水，注意补充足够蛋白质、热量及维生素。

对症治疗

包括祛痰、止咳、退热等。当痰液较多时，要经常更换体位，同时可采用轻轻拍背等方法促进痰液排出，痰液粘稠时，给予祛痰剂和雾化吸入稀释痰液以促排痰。退热包括物理降温和药物降温，如果是比较严重的肺炎则需要吸氧等呼吸支持。

消灭病原体

细菌性肺炎、支原体肺炎、衣原体肺炎、真菌性肺炎等需要抗菌药物治疗，特殊病原体引起肺炎如肺结核、病毒性肺炎等，有特殊消灭病原体药物。

需要注意的是，是否使用抗生素，是否输液和入院治疗，要视病情和医生的建议而定。

在世界肺炎日到来之际

尤其是在世界新冠肺炎疫情

仍然严峻的当下

我们要提高警觉

强化认知 促进预防 加强治疗

共同抗击肺炎

保护身体健康

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