自测气血是否需补（食疗养生方法）
2023-01-01 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 188 个字，阅读大概需要 1 分钟。
经常有老铁问该如何补气血，首先看自己是否需要补气血，一下的五个症状如果说您中了三条以上，那么就需要去补气血。
下面小编跟大家分享一个补气血的食疗方法，这食材非常简单，在家就可以做。
方法如下：
把去核、桂圆、生姜、红糖、两个鸡蛋放在锅中煮30分钟左右，再加入25粒枸杞再煮五分钟。
明天坚持喝上一碗，坚持一段时间你就会发现容光焕发。
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