不吸烟不喝酒的人更长寿（浙江255名百岁老人调查报告出炉）

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如果不吸烟一生不喝酒的话，人的寿命会更长吗？

他说：( 说抽烟.喝酒对身体不好，很容易得癌，你老不听话！）

（这一切都是为了赚钱而创造的医生！看看张伯和刘伯，他们不也吸烟、喝酒，不也活到八九十岁吗！怎么说都不听，老了以后才知道后悔！）.......

这个段落来自于父亲和女儿的谈话。许多人都知道吸烟，喝酒对身体有害，但是有些人虽然抽烟喝酒，却依然长寿。

一、假设没有吸烟和酒精的人一生是否真的活得更长？

一生一世不抽烟不喝酒，会产生什么？

在浙江地区有这么一群人，他们坚持一生不吸烟，不喝酒，看看他们与“普通人”有什么不同？

在2013年，浙江省中医药学会组织了一次科研活动，对浙江省255名百岁老人进行了救助调查。调查报告出炉，就让我们一起来看一看长寿老人的生活方式是什么！

首先，从饮酒.吸烟的现状来看，不吸烟者占不吸烟者的83%，不抽烟、不酗酒的人占73%，说明大多数长寿老人烟酒不沾。

另外，另一项来自江苏省的调查证实，百岁老人长寿秘诀之一就是“不抽烟不喝酒”。资料调查显示，现在有93%的百岁老人不吸烟，81.5%的百岁老人以前都不吸烟。此外，今天经常喝酒的百岁老人仅占14%，而过去常喝酒的百岁老人仅占23%。

二、不言而喻，不吸烟不喝酒的人更长寿。

为什么有人吸烟也长寿呢？

奇怪的是，有些人吸了半辈子烟，还能活得很长，这也是为什么？举例来说，著名的法国人JeanaCalmann就是一个烟龄很长但活了122岁的老人。

在美国加利福尼亚大学洛杉矶分校等单位的科学研究工作者们对90名长期吸烟者进行了遗传学基因的比照，这些人中有730名长期吸烟者年龄不到70岁，研究发现，长期吸烟者寿命超过80岁，遗传基因在单核甘酸单核甘酸单核甘酸单核甘酸单核甘酸单核甘酸酯，与一般人的遗传特性不同。

科研人员认为，单核甘酸多态性所产生的实际效应，使得长时间吸烟的人体内细胞修复速度加快，工作能力增强。因此，即使吸烟对人体有一定的危害，但体内细胞的免疫力也比较强。

它显示，长期吸烟却超过了80岁，其血压值.免疫指标与非吸烟人群相似。

对此，科研工作者指出，这种「长寿遗传基因」只是偶然发生的，所以不可能把「吸烟对寿命没有危害」的行为推广给更多的人，也是有害的。

三、研究发现：百岁老人大多具有这种特点。

除不抽烟.不喝酒，百岁老人还有什么特点？

2020年，通过美国科学院的一项研究上显示， 寿命越长的老年人生活就越乐观，然后对730,000年轻志愿者进行了为期30年的随访，最终的结果显示，开朗的男性平均寿命增长11%，女士增长15%，排除其他因素后，情绪与寿命的相关性依然显著。

开朗快乐多谈笑，对人体有什么益处？

1.增强抵抗力。

乐观的心理可以缓解脑垂体系统对内分泌失调及人体免疫系统造成损害，刺激T体细胞的发生与分解，达到调节免疫能力的效果。

2.降低心血管疾病。

大笑时，会让心血管的外周阻力升高，血液循环系统加快，可以降低患心脏病的风险。

3.减轻疼痛。

在大笑的情况下，人的大脑会释放各种各样的生长激素，如脑内啡，降低感觉神经的敏感性，做到目地减轻疼痛。

当然，除上述因素与长寿有关外，遗传基因.饮食搭配.锻炼等等都会出现一些危害。所以，要想长命百岁，就要养成良好的饮食结构和健康的生活方式，同时保持乐观的心态。

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