宁宁姐健康生活丨预防肺结核（这些小知识你知道吗）

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新冠肺炎让人谈“咳”色变，仿佛只要咳嗽就和这个疾病有关。其实，还有一种与“咳嗽”密切相关的疾病也需要大家重视，那就是——肺结核。

2021年3月24日是第26个世界防治结核病日。今年我国的宣传主题是:终结结核流行，自由健康呼吸 。

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什么是结核病？

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官，但主要侵犯肺脏，称为肺结核病。

结核病是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。潜伏期4～8周。其中80%发生在肺部，其他部位（颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼）也可继发感染。人与人之间呼吸道传播是本病传染的主要方式。传染源是接触排菌的肺结核患者。随着环境污染和艾滋病的传播，结核病发病率越发强烈。除少数发病急促外，临床上多呈慢性过程。常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。

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肺结核有什么症状？

1、身体发热。

在临床上，肺结核患者在发病时会出现身体发热现象，肺结核的身体发热是非常有自己的特点的，有的患者出现长期的低热现象，一般发生在午后或者是傍晚，而在清晨时体温一般会恢复正常，在病情恶化时发烧症状比较明显，可出现高烧39度到40度这种情况。

2、不明原因的出汗情况。

肺结核患者常常会出现盗汗现象，就是患者在睡眠时会流汗，一般这种情况是发生在体质比较弱的患者身上，在病情比较严重时，晚上盗汗症状就比较明显，严重的就会湿透被子。

3、出现咳嗽症状。

咳嗽是肺结核疾病比较常见的一种临床症状，早期咳嗽症状很轻，随着病情不断的发展，咳嗽症状就会不断加重的，严重时还会出现呼吸困难与咳血症状。

4、咳痰症状。

肺结核早期的症状表现并不明显，患者往往只有少量的白色黏痰现象，但是随着病情的发展痰就会增多，而出现黄色的浓痰症状，同时患者常常伴有全身性的不适症状，比如身体发热，畏寒等现象。

5、胸痛。

胸痛症状也是肺结核疾病比较常见的症状之一，有时候是隐隐作痛，有时候患者会在出现肩部或上腹部疼痛症状。

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易感地区与人群

学校和学生，是结核病防控的重点场所和重要人群。

（一）因学校是学生高度集中的场所，密切接触频繁，且又处于青春发育期、学习压力大、体育锻炼较少等，致使免疫力较低，一旦受到结核菌的感染，学生就很容易发生结核病。

（二）如果学生得了结核病，没有得到及时的发现和控制，很容易造成结核菌在学生之间的快速传播，容易发生学校结核病聚集性疫情，影响学生的身心健康和学校的正常教学秩序。

（三）要防控学校结核病，需要从新生入学体检、在校期间监测、密切接触者筛查和毕业体检等，采取相应的防控措施。当出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课，及时到结核病防治专业机构，接受诊断和治疗。平时要养成勤开窗通风、不随地吐痰、加强体育锻炼等良好习惯。

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正确预防肺结核

1、控制传染源。也就是说，没有受到结核菌感染的人即出生时接种卡介苗，七岁时再接种一次。这样，可增强身体免疫力。对于已经感染结核菌的人应该用抗结核药物进行预防，这样才能降低发病率。

2、定时进行体格检查。如果家人或自己患了肺结核，坚决做到隔离治疗。

3、平时要养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、不乱倒垃圾、扫地先洒水等。

4、加强营养。多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，增强抵抗力。

5、坚持体育锻炼。以锻炼肺活量，如散步、做操等。

6、尽量少去公共场所，根据天气变化增减衣物，积极预防感冒，以免抵抗力低下而染病。

7、要养成良好的生活习惯。规律作息，戒烟限酒，保持良好的心态，乐观的情绪均有利于防病。

温馨提示

目前，我国的结核病疫情虽然仍存在患病率高、死亡率高，疫情下降缓慢等特点，但只要社会各界都关心、支持和参与结核病防治工作，增强全民防治结核病意识，使全社会人人都了解结核病的危害性和防治结核病的重要性，熟悉结核病的防治知识，做到早防、早治。

最后的提醒，一旦确诊肺结核，不要慌，普通肺结核坚持 6～8 个月规范治疗，是可以治愈的。

切记不要随意停药、漏药，否则容易转变成耐药肺结核。耐药肺结核治疗周期长、治疗难度大、花费高，还可能把家人也传染成耐药肺结核。

让我们携手抗疫防痨，守护健康呼吸。

原标题：《宁宁姐健康生活丨预防肺结核，这些小知识你知道吗？》

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