膝盖半月板损伤经久不愈 看这里（带你走出治疗误区）

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本人患半月板损伤已经两年多了，期间的各种酸痛苦楚自不必说，那段血泪史也不忍再提，但为了使更多的人不要像我一样在治疗的路上走那么多的弯路，我决定把自己的经验分享出来。强调一下，本文观点仅为半月板损伤二级及以下不需要做手术的患者提供参考。

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核磁共振检查不宜过多

医学上认为，半月板一旦损伤就无法恢复，年轻人红区损伤还可能有自愈的可能，白区损伤无论如何都没有办法了。我前前后后做了四次核磁共振，当时做的心理是因为症状上发生了变化，也就是好转，就想看看病情本质是否有变化，结果四次核磁共振基本结果一致，并且既伤神又费钱，之后就放弃了继续拍核磁共振查看病情的放法了。

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二级及以下治疗方法以中医为主

笔者自从半月板损伤后，不停地往医院跑，没效果后就换医院，跑了无数次，换了好几个医院，西医基本上都会开一些非甾体的消炎止痛药、膏药、活血化瘀的药、为软骨提供养分的药等。西医的一个重要医嘱就是加强股四头肌锻炼，回家养去。笔者这家医院开的药不管用就换家医院吃，换来换去的结果是药大把大把地吃，膏药一副一副地贴，钱也没少花，可效果就是微乎其微，从开始的满怀希望慢慢地陷入绝望。

后来偶然打听到，西安红会医院中医骨科康复科有个孙大夫看膝盖看的很好，但是要住院，于是便提前预约前往就医，孙大夫看了看，医学上不算严重，但看到我走路的样子，孙大夫的表情一下子显得很揪心，对旁边的助手说，开个住院单，让小姑娘住院治疗吧，还这么年轻……

住院后，我的病情被诊断为痹症，通过打吊瓶、磁热疗、中频、超短波、干扰电等方式治疗，我感到病情以一天一个样的速度变好，大为开心，我的全家也都仿佛看到了希望。我回去上班后，同事都说我的精神状态像换了个人一样。出院时的状态是走平路比之前轻快了许多，但还是最多走100米就得停下来歇歇。

如果坚持在这家医院多住几次，或许病情就能恢复的快一些，但由于我未在西安参保，费用无法报销，经济的压力迫使我只能在家里静养。期间也想过很多办法，比如去看老中医，并且不止一个，发现这病无论是吃中药还是西药都无济于事，但如果在当时，我的认知能拓宽一些，有人给我说说其他办法，就比如我今天要隆重介绍的——针灸，也许就不会整天坐以待毙。

初次用针灸治疗是源于我连续上下二层楼梯三天导致膝盖疼痛不能抑制，于是又去红会住院治疗，同样的主治医生，和上次一样的治疗方法，但治了三天依然无法止住疼痛。后来医生调整治疗方案，加了针灸，第一天针灸后疼痛就减轻了，针灸三天后疼痛就已经止住了，我第一次感叹针灸竟然是如此的神奇。出院后，碍于我的病情，也碍于没人有时间带我去针灸，更碍于我不知道有的医生晚上也可以针灸，虽然知道针灸的神奇，但一直因为各种限制没有继续用艾灸治疗。

事实上，很多人可能都跟我一样，有各种各样的限制，也许经济能力无法让你一直在医院治疗，那我以过来人的经验告诉你:没关系，你可以不用住院，单纯的去针灸就可以，综合性的医院，中医医院都有针灸科，你可以每天挂号去针灸，大街小巷的针灸馆也很多，你都可以去尝试，单纯的针灸比住院省钱多了；也许你会说，白天大家都忙没人带你去，那我以过来人的经验告诉你:没关系，有些药店晚上也针灸，有些针灸馆晚上也营业，比如西安的一个药店晚上就有针灸大夫坐诊，前提是你得费心去找；也许你在担心，针灸一针扎下去，把我扎坏了怎么办？那我以过来人的经验告诉你:不要害怕，针灸是最安全无副作用的治疗方法之一，当然你得保证，给你施灸的人必须是学过解剖学的医生；也许你会担心，我针灸了没效果怎么办？那我以过来人的经验告诉你:针灸有没有效果，快则一天，慢则一周就能明显感觉出来，你一定要去试。医生的能力也许千差万别，但不影响针灸是瑰宝的事实。

另外，患病前三年，每年吃三个月硫酸氨基葡萄糖，它是人体软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，我的医生是这么建议我的。

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其他辅助治疗技巧

泡脚也很重要，泡脚可以加速血液循环流动，增强机体免疫力，泡脚时加一些艾叶，花椒，生姜有去湿除寒的功效。

艾灸也是值得尝试的，但是得长期坚持，网上卖的悬灸用着很不错，就是烟很大，烟味难以散去，让人比较苦恼。

药酒，将花椒和艾叶泡入酒中，一周后取少量放入碟子，一种方法是将其点燃，然后一只手快速抓取火苗放置膝盖，另一只手迅速将其捂灭。（这种方法危险系数过高，不建议尝试）另一种方法是装酒的碟子下放一碗热水，等药酒热后涂抹至膝盖处。

以上便是根据自己的经验总结出来的肺腑之言，希望能帮到其他患者，因为同病相怜，所以感同身受，因此更希望其他身患此病的人能尽快打败病魔，让生活回归正轨。

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