健康小站视频课｜每天这样捏捏小耳朵（有助于预防近视）

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钱江晚报·小时新闻 通讯员 高旭丹 记者 何丽娜

近年来，青少年近视率越来越高，严重影响孩子们的身心健康。钱报小时健康小站、杭州市上城区紫阳街道社区卫生服务中心针推科高旭丹医生，教大家通过耳穴压豆的方法，守护孩子的好视力。

中医认为耳不是单纯的一个听觉器官，为“宗脉之所聚”，耳就像是一个独立的小宇宙，全身脏腑、组织在耳朵上都有敏感点，称之为耳穴。通过耳穴压豆刺激耳部穴位，能通经活络，舒肝明目，改善睫状肌痉挛，提高眼睛调节、集合、协调能力，以达防控近视的目的。

操作：以王不留行籽置于胶布上，再贴于孩子耳部“肝、肾、眼、目1、目2”六处穴位，按揉王不留行籽贴压部位，以有酸、麻、胀、痛感为度，如果身边没有器材，可以拇、食指同时在耳郭前后相对按揉，至耳部微热。每次按压5分钟，每日3次，2周为一个疗程，一般连续治疗3个疗程。

假如孩子看不清黑板上的文字或远处的物体时，可能是发生了近视，应及时就医，尽早干预，守护孩子光明未来。

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