健康小站视频课失眠多梦怎么办（可以试试按揉头上这几个穴位）
2023-06-09 分类：养生资讯
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钱江晚报·小时新闻 通讯员 申立国 袁小琴 记者 何丽娜
现代人生活压力大，精神紧张易引起失眠多梦等情况。其实这个问题古来有之，传统医学也探索出了一些简便易行的自我调整方式。钱报小时健康小站、杭州市上城区望江街道社区卫生服务中心针灸推拿科的申立国医生说，试试中医穴位按摩，按揉颜面部印堂穴、头顶百会穴以及四神聪穴，来达到调节气血改善失眠的作用。
【来源：钱江晚报】
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