三种饮料误当纯牛奶给娃喝 不仅没营养还影响体质（父母要注意）

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周女士和丈夫生了一个儿子，如今已经9岁了，因为夫妻两人个子比较矮，所以很注重孩子成长的问题，担心以后的身高遗传父母。就在两年前孩子上小学的时候，发现身高比同班的同学都矮一些，周女士心想需要给孩子补钙，决定用喝牛奶的方式补充营养，增长身高。

这一晃两年过去了，孩子的个子却没有大改变，周女士已经坐不住了，特别地着急。一开始还没有在乎这件事，有一次去亲戚家吃饭，发现别人家的孩子在两年前和自家孩子差不多高，如今已经比自家孩子高出半个头，这让谁看到都很着急。

于是周女士就和亲戚坐下来说起孩子长个子的事情，亲戚表示自己和老公都不高，为了能让孩子长高个，就一直给他喝牛奶。周女士这时候感到很疑惑，我也是给孩子天天喝牛奶，喝了两年了，也没有长个，难道是有什么问题吗？亲戚问周女士给孩子喝的什么牛奶，我一直给孩子喝的是纯牛奶，周女士表示喝的乳酸菌一类牛奶，味道小孩都喜欢。听完之后亲戚吓到了，说这纯属是饮料，并不是纯牛奶，你看配料表，第一位不是奶而是水，这种相比牛奶差太多了。

这三种是假牛奶，没营养还对身体有害

乳制饮料

许多的父母没有什么经验，觉得好喝就可以，选牛奶的时候，看到饮品就会去买它，觉得这就是纯牛奶。其实这样选择是错误的，写有这三个字的，家长应该看后面的两个字，属于饮料，是没有任何营养的。一般来说这种都是饮料的口感，主要的成分是水做成的，然后加入少量的奶和其他的物质。孩子喝了不仅对身体有害，还会影响体质发育，根本不会起到补钙或者长高个的作用。

各种各样的奶，有不一样的口味

现在市面上各种各样的奶也比较多，它们都属于一种饮品，通过添加剂勾兑出来的奶，就像那些大枣口味的或者香蕉口味的等。喝的时候味道都特别地浓郁，特别是小孩子都喜欢那种味道，大家都误以为是纯牛奶。其实里面都是放了大量的香精或者其他物质做成的，孩子喝了以后不仅没有营养，还会影响身体的发育情况，饮料是对人体有害的，导致体质变差。

调制而成的乳奶

调制而成的乳奶里面含有生牛乳和复原乳，配料表也都会写的，另外还会有大量的添加剂、糖或者水等，喝起来的时候口感好，特别是小孩子都喜欢喝，让不少孩子已经离不开它了。相比纯牛奶来说，营养价值差远了，孩子处于成长阶段还是不要喝，影响生长发育，会让体质减弱。

看完以上的几种情况，是给家长们提个醒，在给孩子选牛奶的时候，一定要看下配料表，然后再决定，别花钱买些不好的东西回来，花一些冤枉钱。不要把饮料当成了纯牛奶给孩子喝，注意是纯牛奶的话，配料表只有生牛乳和鲜牛乳，没有其他的添加剂和水的成分。孩子喝了既营养又很健康，不会对身体有任何伤害。

总结：

孩子长期喝牛奶对身高有一定帮助的，但是选错牛奶起到反作用，不仅影响身高，还影响到体质，等于白花钱。我认为父母在给孩子买牛奶时，自己不明白的情况下，最简单的做法就是看配料表，这样一般是选不错的。主要是买到好产品，让宝宝喝得有营养，对身体好，这是关键问题。否则花冤枉钱还买不到好产品。

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