低血压怎么办 试试这2种食疗方（可帮助调理）

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低血压主要分为病理性和生理性的，其实低血压比高血压更加凶险，若是放任不管的话会出现休克，对生命健康带来威胁。从中医的角度上来说低血压是先天不足以及后天失养所导致的，饮食方面应该以生阳气以及温脾肾为主，推荐两款食疗方法效果会更好。

低血压分为哪两种类型？

低血压变为生理性的低血压和病理性的低血压。生理性的低血压也就是身体比较健康，但是血压测量值达到了低血压的标准，身体没有任何的症状。这种情况除了会出现血压偏低之外，各个系统和器官没有缺氧和缺血的情况，并不会影响到寿命。病理性的低血压是因为患上了某些疾病所导致的血压降低，短时间内会快速的发生，从而让患者出现休克和虚脱。对于大出血、受到严重创伤、过敏感染以及心肌梗死等所导致的血压急剧降低，大部分低血压是缓慢发生的而且越来越严重，比如恶性肿瘤、恶病质和营养不良等。

哪些食疗方法能够辅助治疗低血压？

1、红枣当归羊肉汤

把250克羊肉清洗干净放在热水里面煮10分钟，然后捞出来备用，这样能够去除膻味，15克生姜切成片，50克红枣掰成两半去核，首先要把50克当归放在锅里面进行煎煮，过滤渣取出汁，然后把以上所有的材料全部放在锅里面煮成汤，最后加入调料味即可。此方法具有补益气血的功效，特别适合于低血压伴有眩晕的人群。红枣能够归胃经和脾经，能达到养血安神以及补中益气的功效，能辅助治疗脾胃虚弱，贫血，食欲不振，大便糖稀及气血不足等症状。

2、黄芪天麻鸡

把一个嫩母鸡处理干净放在水里面焯一下，使用凉水冲洗，然后把30克天麻和黄芪放在鸡肚子里面，然后放在锅里面加入适量的陈皮黄酒生葱等，用小火一直把鸡煮熟为止，此方法具有益气补血的功效，适合于低血压人群。鸡肉能够归脾经和胃经，具有温中益气以及补五脏的功效，特别适合于阳虚以及脾胃虚弱所导致的全身无力。

温馨提示

通过以上食疗方法能够辅助治疗低血压，不妨尝试一下，平时要养成良好的生活习惯，保证有充足睡眠，不能乱使用药物。

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