养生 究竟养了些什么（花钱在养生 值不值）

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人的身体就像一台机器，它是由许许多多零件所组成，而每个零件都有它的使用期限，身体的器官也是一样，它们也需要定期保养，一来可以延长使用寿命，二来则避免集中报废。大多数人都是在生病的时候才想起要好好保养，只有在生病的时候才会意识到健康就是最大的财富！

电影《我不是药神》便反应了赤裸裸的现实：赚了钱，病不起；不赚钱，更病不起；拼了命挣钱，也许更抓不住生命的流逝速度。

养生行业流行一句话：年轻不养生，年老养医生。身体是革命的本钱，要把健康放在第一位，你拥有健康才会有一切，你失去健康将会失去一切。健康的舵手是自己，只有自己珍惜健康，才会拥有健康！

——养生到底养了什么？——

01、首要就是养气血

人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

人体就是靠气血在供养着，所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。只要我们让气血畅通，就能百病不生；

02、养生注重经络畅通和清理血液垃圾

气血运行的通道是经络和清理身体垃圾，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候最重要的是将堵塞的经络打通和和清理血液垃圾。

03、养生重视脏腑平衡

五脏六腑绝对是人体的硬件，指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。

无论是男人还是女人，都应该明白这个道理：你从25岁开始养生，青春就留在25，你从45岁开始养生，无论是身体还是精神状态，怎么也回不去25，当你老了，花多少钱都青春不回来了。

调理养生

都讲究细水长流

毕竟 我们追求的

不仅仅是当下的惊艳四方

更是多年后的青春依旧

生命并不长

对自己好点又何妨？

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