肝病不痛不痒 常吃这6种养肝食物（助你远离肝病）

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黑枸杞含有丰富的原花青素是红枸杞所没有的，不仅可以起到延缓衰老的效果，还能较好的养肝护肝，强化肝脏!

黑枸杞不仅可以保肝护肝，还具有较好的补 肾作用，被称为男人的“加油站”，让男人越喝越健康，更加阳刚。

葛根可以提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝功能，还能预防脂肪在肝脏中长期堆积。

肝脏是人体最大的排毒系统，因此酒精是通过肝脏代谢的，所以保护肝脏刻不容缓，降脂养肝论茶能有效排除肝毒，强化肝脏，是真正意义上的养护护肝养生茶。

蒲公英根茶最大的功效就是保肝解毒。能有效排出肝脏毒素，保肝又护肝。

但用蒲公英泡水喝一定要温热的，放凉后最好不要，否则会引起腹泻等不适的症状。

皇菊花瓣的营养最为丰富，其中富含的氨基酸，维生素和微量元素，可消暑生津，在搭配枸杞还具有滋补 肾气，强壮肾脏的功效。如有体寒虚弱的人群，菊花茶中可以加些冰糖，能减弱一些寒性，含有的维生素，可清热明目，保肝又护肝。

皂角米具有健脾滋肾、祛痰开窍、清肝明目等功效，食用时在加入银耳，红糖，大枣等，可以较好的保护肝脏。

颗粒饱满，口感q弹，不仅可以养肝护肝，还具有美容养颜、滋补 肾气等功效。

常用蒲公英叶泡水喝，还可以清热排毒，尤其适合长期吸烟喝酒的男性，能有效排除肝、肺中的毒素。蒲公英最大的功效就是排肝毒，平肝火，修复受损肝细胞，常喝还能较好的预防和治疗酒精肝、肝硬化以及脂肪肝等疾病。

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