每天喝点葡萄酒（不再贫血心慌）

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在现代社会中，随着生活节奏加快，工作压力大，饮食不规律，需要面对来自事业、家庭等各方面的重大责任等，难以避免地会患有贫血症，经常出现心慌、眩晕、容易疲劳、心神不宁等情况。由于葡萄中的叶酸能刺激红细胞再生及白细胞和血小板的生成，对治疗恶性贫血有很好的疗效，所以，如果能每天坚持喝1～2杯葡萄酒，对治疗贫血、心慌等都有不错的效果。葡萄酒发源于法国，深受各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，对有些疾病有一定的预防、治疗作用。

医学研究发现，适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处，即可帮助血液循环，又可增加身体中的血色素。葡萄酒有暖腰肾、补血、耐寒等作用。特别是对于贫血者，喝红酒对补血有很好的作用。我国医学家李时珍也指出：葡萄酒可以令人“驻颜色”，也就是通常说的“补血”。饮用葡萄酒不仅是一种生活的艺术，而且最新医学研究结果也表明，经常饮用葡萄酒，对人体健康有着非常重大的意义。

那么，为什么葡萄酒会有这么神奇的效果呢？

其实，葡萄不仅是食用佳果，也有很好的药用价值，葡萄的果实具有补血、清血、润便、润肤、健身等多种功用。我国历代医药典籍对葡萄的药用均有论述。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃、生津液和利小便之功效。《神农本草经》认为：“葡萄主筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年”。

葡萄主要用于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。葡萄酒除作饮料外，对治疗贫血症也有很好的效果，葡萄酒中所含的丰富营养物质能够被人体高效率吸收。经常饮用能够强身健体、改善贫血、活血暖身。葡萄酒色鲜味美，还能促进食欲，帮助消化，饮用葡萄酒后，如果胃中有60～100毫升的葡萄酒，可以使胃液的形成量提高到120毫升。

葡萄酒的营养成分很高，大部分来自葡萄汁，其成分也很复杂，现已知的有250种以上。葡萄酒除去酒和水以外（水占80%～90%。），还有糖、蛋白质、无机盐、微量元素、有机酸、果胶、各种醇类等物质，这些物质都是人体生长发育所需要的。葡萄酒中含有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B12及维生素C等，也都是人体不可缺少的。另外，葡萄酒中还含有25种氨基酸，其中含有8种人体不能合成的但又是人体所需的。这些氨基酸的含量与人体血液中所需氨基酸的含量非常接近。不仅如此，葡萄酒中还含有多种维生素及其他生物活性物质。经现代医学家、化学家、营养学家经过科学分析、临床研究，也认为葡萄酒有独特的医疗价值，长期适量饮用葡萄酒，在治疗贫血、头晕心慌、软化血管、改善循环、防病养容等方面都有很好的效用。

由以上分析可知，葡萄酒治疗贫血、心慌等病症是有科学依据的。所以，患有贫血症的朋友们，完全可以通过每天坚持饮用适量的葡萄酒来治疗。所谓适量，一天1～3杯的分量（含有10～30毫升的酒精），不可饮用过多，否则不仅起不到治疗作用，反而伤害了身体。

用葡萄酒治疗贫血、心慌的方法，不仅简单易行，不需要复杂的工序，而且在保证生活质量和日常的生活情趣的情况下，又能拥有健康的身体，的确是一个很好的药方。但是需要注意的是，已有著名的医学专家指出，葡萄酒虽然属于养生佳品，由于其酸性较强，其性寒凉，不利于胃粘黏膜的保护，因此患有胃病的朋友要慎重饮用。

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