药补不如食补 这7种食物（男人应该多吃一些 能够补肾益寿）

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前列腺对于男性朋友而言是身体内非常重要的一个器官，它主要是为我们的身体分泌出大量的前列腺液，从而促进男性朋友们体内精子的成长，而且它可以帮助我们身体控制排尿，一旦男性朋友的前列腺出现了任何问题，就会导致我们身体出现各种各样不适的症状，而且有可能引发各种，并发症，其实我们生活中有很多不起眼的食物，可以帮助我们保护前列腺，药补不如食补，这7种食物，男人应该多吃一点，能够补肾益寿。

药补不如食补，这7种食物，男人应该多吃一些，能够补肾益寿

1、玉米须

玉米是在农村的田间地头是非常常见的，因为玉米是农民朋友们种植的一种农作物，其实你知道吗？玉米须属于中药的一种，它能够帮助我们缓解前列腺肿大，还有利于高血压高尿酸等疾病的防治，另外玉米须也具有疏通下行，排毒利尿的功效。朋友们可以尝试用玉米须泡水喝，效果很好。

2、冬瓜

但它是我们日常餐桌上常见的一种食材，很多人都非常喜欢用冬瓜来炖排骨或者是包饺子吃。但是你知道吗？冬瓜还有消肿利尿的功效，它特别适合患有前列腺以及前列腺疾病的朋友们使用，在秋天的时候，大家可以多喝一点冬瓜汤，或者是用冬瓜来炖肉，有利尿清热解毒的效果哟。

3、蜂蜜

蜂蜜对身体的好处就不用小编，在这里多做介绍了吧，其实我们都知道蜂蜜能够排毒养颜，而且它里面含有各种各样的微量元素和矿物质，对我们的身体都是非常好的，但是你知道那蜂蜜其实也能够帮助我们加快前列腺的血液循环，从而减少前列腺，长期处于水肿和充血的状态下，男性朋友们可以用蜂蜜泡水来喝。

4、菜花

菜花也叫花椰菜，它能够有效的预防前列腺疾病的发生，对男性朋友们来说，也是一种比较好的养生食材。

5、蒲公英

蒲公英有很好的利尿功效，它能够增加前列腺患者的排尿量，同时也能帮助我们防止尿路感染，对于那些患有尿道炎和前列腺炎的朋友们有一定的好处，我们可以每天取适量的蒲公英来泡茶喝，能够有效的缓解前列腺问题。

6、白兰花

把120克的瘦猪肉洗干净切成块，30克的鲜白兰花洗净，放在水里煮，最后加入适量的盐，即可每天服用一次，具有利水解毒的功效，非常适合于前列腺炎患者。

7、槐花

槐花的味道非常的清香，里面含有矿物质和维生素，具有清热解毒的功效，适合前列腺增生、大肠癌患者。

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。健康无话不谈，跟你诉养生之道，谈健康心得。如果以上的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。

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