经常喝酒的人 把酒戒了（身体会出现哪些变化 可以了解一下）

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酒在不少人的日常生活中，已经变得必不可少，在生意场应酬中，酒往往可以促使一桩生意谈妥，在家人朋友聚会中，酒是烘托气氛必备品，在自己压力比较大时，酒也可以在一定程度上促使自己释放压力。但是喝酒有害健康，尤其是长期大量的酗酒，可能会引发身体出现一些疾病困扰。

现在人们生活水平不断提高，但是不少疾病也开始进入高发，这让现在不少人的健康意识越来越强。有很多人为了保护自己身体健康，开始放弃喝酒，那长期喝酒的人突然戒酒一段时间，身体会出现哪些变化呢？今天就来和大家谈谈。

酒精虽然对人体的血管有一定的扩张作用，但是这种作用时间是短暂的，人体扩张的血管会很快恢复原样，此时可能会引起身体中血压升高，若是长期喝酒，可能会引发身体患上高血压，若是把酒戒掉，血管不再受到酒精的作用，那人体中的血压可能会慢慢有所下降，并最终可能会趋于平缓稳定。

将酒戒掉后，人体的记忆力也可能会越来越好，因为酒精对人体神经具有一定的麻痹作用，长期饮酒，神经长时间遭受伤害，可能会引起人体出现记忆力下降，若是开始戒酒，体内神经不再被酒精伤害，慢慢可能会发现自己的记忆力会越来越好。并且自己的注意力也越来越集中。

睡眠会越来越好，现实生活中，有不少人，可能会用喝酒来助眠，这主要是因为酒精可以对神经产生麻痹，但是在喝完酒之后入睡，在醒来后，往往可能会出现头晕的情况。并且这样头晕的情况可能会持续很久，甚至可能会对第二天晚间睡眠造成不好影响。不仅如此，酒精进入身体后，会对身体中很多器官造成伤害，进而可能会引起身体出现不适，此时也可能会影响睡眠。若将酒戒掉，身体中没有酒精的侵扰，那睡眠情况可能会比以前好，并且在睡醒后的精神也可能会比以前好。

肝脏功能有所提升，喝酒后，酒精在体内，有一小部分会随着汗液、尿液、和呼吸排出体外，但是绝大部分的酒精，需要肝脏进行分解代谢，这就加重了肝脏的工作负担，并且酒精在分解过程中可能会产生大量的有毒物质，这些有毒物质可能会对肝脏细胞造成伤害，进而可能会引起肝脏功能出现下降。若开始戒酒，肝脏不再受到酒精的伤害，肝细胞开始慢慢自我修复一段时间后，身体中的肝脏功能，可能会比以前有所提升。

衰老速度减缓，酒精在人体分解代谢过程中，可能会产生大量的自由基，这些自由基可以对人体各个部位进行攻击，这就是造成人体衰老速度加快的主要原因之一，而戒酒一段时间后，人体中的自由基可能会慢慢减少，此时身体的衰老速度也可能会比以前变得缓慢。

综上所述，长期的饮酒对身体健康可能会产生诸多不好的影响，而且酒精对身体造成的伤害大多数是不可逆的。若是现在开始，及时戒酒或许并不晚，戒酒其实并不是太难，只要按照科学的戒酒方法，勇敢的去踏出第一步。

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