冬季养生必备！家里有爱喝酒的人，要注意了

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大家都知道，每天喝点好酒，有益于身体健康。但冬天到了，怎样喝酒才能更养生？虽然喝酒多年，我也深知健康的重要性，所以对喝酒养生这方面，还是有些研究心得的。今天就来给大家分享4个冬季饮酒需要注意的点。希望对你有帮助，如果你有什么养生好方法，也欢迎一起分享。

一、温度有讲究：首先，冬天喝酒最好选择在室内。其次，喝的时候温度不宜过热，温和适度最重要。天气冷了，有些酒友就爱把酒热一下再喝，这样，不会因为酒冷而伤身。不是说这种方法不可行，只是一定要记得，酒也不要热过头，否则影响口感。我平时喜欢酱香酒，所以在这里就拿我最熟悉的酒，来举例，酱酒适合饮用的温度是21°—35°，平时喝酱酒的朋友可以留意下。

二、体质有讲究：大家觉得冬天喝点儿酒，身上好暖和，这其实是不全面的说法。一般情况下，喝酒会让身体发热，但是一些特殊体质的人，是不适合在冬天喝酒的。尤其当你肠胃或呼吸道不适时，尽量少喝。

三、喝法有讲究：喝时要慢，小口入喉，才不容易醉，也能更好地体味美酒所带来的乐趣。更重要的是，喝酒时不要混饮。酒桌上有时喝高兴了，或者当别人不停地敬酒时，难免白的啤的一起来，有的人单喝啤酒或者白酒都没事，但是两者一起混着喝很快就醉了，所以尽量避免混着喝。

四、配菜有讲究：在冬季，不少朋友喜欢将鸡肉、牛肉、猪肉等肉类腌制成香肠、腊肉，并拿来当作冬天的下酒菜。其实，将熏制食品作为下酒菜并不科学。因为它们所含的亚硝胺和色素较高，在与酒同食后，会刺激身体。所以在喝酒时，勿食用熏制品。酒后多饮萝卜汤，还可以达到解酒的作用。

今天分享了这么多，是为了让大家认识到科学喝酒的重要性，因为这样才能在保证自己身体健康的情况下，放心畅快喝。喝酒除了要注意以上4点，最重要的还要看，你喝的酒，是否是纯粮酒。纯粮好酒，健康不上头，不知大家都在喝哪款？我最近喝的这款，是茅台镇酒，酒质醇厚，性价比也高。前段时间还上了央视，来头不小，感兴趣的朋友可以去看下。

喝酒多年，我平时也会给广大酒友分享一些白酒文化知识，希望能在分享这条道路上，认识更多志同道合的酒友，一起品酒、交流酒文化。关注我，给你分享性价比最高的纯粮好酒。

#冬季养生#

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