1瓶牛奶 一包茶叶（教你自制奶茶 简单 好喝 实惠 健康）

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1瓶牛奶，一包茶叶，教你自制奶茶，简单、好喝、实惠、健康！

欧美地区的人喜欢喝咖啡，中国人喜欢喝茶，所以一些咖啡店在中国的需求就不高了。像星巴克，在国外就必不可少，而在中国，人们只当作是一个休闲约会相亲的场所。中国人喜欢喝茶，喝茶也可以提神醒脑，同时茶叶含有茶多酚，具有一些抗氧化的作用。传统饮食文化中，茶叶文化就包含了一部分，中国有俗语：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，足以证明茶在中国古代日常生活中的地位。

不过现在喝茶的人少了，更多的是喝酒，朋友相聚、商务洽谈、家人聚会等等，人们大多在喝酒。经常会有人说，喝茶的人更有修养，茶水入口先苦后甜，代表了生活中的一些事物。“万丈红尘三杯酒，千秋大业一杯茶”，喝茶是一种境界，当达到一定境界，便不再喜欢喝酒，更爱喝茶，这就是为什么那么多的老板会喜欢喝茶。

不过现在的年轻人更喜欢喝奶茶，欧美人离不开咖啡，现在中国人离不开奶茶。街头巷尾，一条街道甚至就开了两三家奶茶店，生意还是异常的火爆。奶茶、奶茶，就是牛奶和茶叶混合，加入大量的糖混合而成的。奶茶有牛奶的醇香，有茶叶的清香，再加大量的甜味，会让人上瘾。因为糖会使人快乐，茶叶含有茶多酚，会让人产生依赖，因此奶茶会越喝越上瘾。

奶茶不便宜，一杯就是10块钱左右，成本没多少，所以奶茶店才越开越多。但其实奶茶的做法很简单，1瓶牛奶、一包茶叶，就可以做奶茶了。我们可以学会自制奶茶，做法简单、好喝、实惠、健康。

【椰果奶茶】

食材：锡兰红茶、纯牛奶、白糖、椰果。

做法：

第一步，壶中注入适量清水，放一包红茶包，然后开启加热，点击泡茶功能键。

第二步，小杯子里加入牛奶，加适量白糖，然后放入壶中隔水加热。

第三步，加热后，将牛奶倒入杯中，再倒入适量红茶水搅拌均匀。

第四步，最后加适量椰果就可以享用奶茶了，比买的好喝更健康。

奶茶，奶和茶最佳比例是1:3，1包红茶包，用130ml的清水泡就可以。也可以根据自己的口味调整，白糖的量随意添加，不加糖更健康。

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