核桃黑芝麻糊 香滑好喝(滋补养生 早餐喝它太棒了)
2023-01-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 214 个字,阅读大概需要 1 分钟。
核桃黑芝麻糊
核桃和黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。
原料:黑芝麻、核桃、糯米、水、冰糖、枸杞。
做法步骤:
第1步、准备好食材(糯米提前一晚上泡发好)。
第2步、核桃和黑芝麻,糯米加水放入料理机。
第3步、打成糊状。
第4步、倒入锅中,小火煮开(不停的搅动,以免糊锅)。
第5步、加冰糖,加几粒枸杞装饰一下。
第6步、成品图。
第7步、
第8步、
来自 美食天下 芊芊_DOkzbcaviraI 的作品。
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