健康又好吃的零食 小孩大人都喜欢吃（你知道了吗）

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相信不少人都喜欢吃零食，不管是大人还是小孩都有自己喜欢的零食，但是健康又好吃的零食你是真正吃对了吗？下面接下来小编介绍几个好吃又健康的零食，解放你嘴嘟的小嘴吧

我们都吃过不少饼干，但是最香又好吃，充满满满的小时候的回忆莫属葱油饼啦。还记得小时候，小编万般讨好爸爸妈妈奖励的2块钱，去找上推着小车车的老婆婆卖的葱油饼。每次老婆婆路过的地方都是香味穿到每家每户，都是小孩子的收割机。葱油饼每一口咬下都香香脆脆，慢慢在嘴里融化都是带着葱的香味，回味无穷，小时候相信很多小朋友都有个愿望就是家里要是开着葱油饼的店，那真是有多幸福有多幸福。

相信大家不少人喜欢看电影的时候手里都必须抱着2桶金黄黄的爆米花，特别是女生，那可以女生看电影的命根子，我们都知道女生喜欢吃，其实女生是个十分享受浪漫的人，特别在看电影的时候，她们是受不了嘴嘟没东西吃的。因为她们天生喜欢甜食还带有嚼劲的食物，所以爆米花成为了她们的最爱，这里敲小黑板了，下次约会时间一定一定买上爆米花。因为爆米花香香脆脆，所以也是小孩的最爱，还记得小编小时候老喜欢看隔壁大爷那种老古董用火烧一个器材，然后跟放炮一样响的把玉米变成爆米花，那个时候的我们还在关心，为什么玉米粒怎样可以一响变成香香脆脆的爆米花呢！就这事还把家里的小锅打破也没有把玉米变成爆米花，还给妈妈打屁股打得红红火火的。

大家都知道南瓜抗癌、有着减低血糖解压、排毒养颜的功效。但是怎样把南瓜做成好吃、人人爱吃的也是一个问题。生活中多数人用来炒菜，但是这个真的是浪费天物，那就是有一种做法把南瓜做成零食-南瓜饼，金黄黄的小圆饼再配上小黑芝麻，那可是又香又甜，特别是小孩子喜欢吃零食，但是让家长放心，小孩吃得放心的又健康的零食这个可以说是必备。

相信大家吃过不少饼干，但是属简单好做而且营养健康还不上火莫属于鸡蛋饼了。是由鸡蛋跟面粉搅拌而成，再加少许糖分就做出的饼。别看配料简单，江湖可是流传一句话、最简单的材料往往做出最美味的食物。鸡蛋饼由于口感润滑、细嫩、营养丰富已经成为现在众多家庭的早餐及零食，吃多而且不会胖。由于热量低、卡路里少所以鸡蛋饼在美食街特别受女生的欢迎，毕竟女生可以又想吃零食又想瘦的人，刚好鸡蛋饼都解决。

相信大家小时候不少在超市都买过一个品牌的零食-旺仔，但是解决想要收买小朋友爱哭的心，就是旺仔小馒头啦。黄黄灿灿的小圆粒，刚好是小朋友一个手抓一粒的大小，而且小朋友吃了不会卡住，由于小馒头是奶粉跟面粉做成的，所以小朋友吃得也是对身体吸收长高有帮助，所以很多宝妈妈们都喜欢买这个给小朋友吃。小编还记得有次在超市有个宝妈因为没买这个给孩子，小朋友还不走哭上了，毕竟小朋友哭起来真的是好笑又搞笑。

要说什么最有嚼劲而且还不用花钱的能吃上的非番薯干不可、相信在农村生活的孩子都吃过自家做的番薯干。因为农村家里很多人都种着番薯，很多人都用它做成零食，毕竟农村家庭小孩子没有多少家里人有钱给小朋友买零食吃，比较父母养大我们都已经十分不容易，比较这个社会赚钱挺难的，所以很多人农村家里很多人把番薯煮熟，然后切成小条放在太阳下晒，这样等水分干了就可以吃、每一口都是黏黏牙带有嚼劲，微甜微甜而且还管饱。所以现在也成为80、90的回忆，导致超市都有这个可以买。以上都是健康绿色又健康的零食，你吃过几个呢？

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