枸杞泡水切记“三不要” 长期以来你可能喝错了（快看看吧）

现在生活好了，大家动不动就说“狗”命重要，所以越来越注重养生，而且电子科技的发达很多眼睛也越来越不好，所以就会特别注重眼睛的保护。

现在很流行一个段子：“一个保温杯，一把枸杞一把菊花养生必备。”养生你已经意识到了，可是你以为枸杞泡水真的就是拿开水随便丢进去就完事了？其实泡枸杞也是有讲究，切记不要弄错这几步。

1、不要用开水泡

在很多时候，我们以为泡东西就是选择一杯滚烫的开水，其实这个是错误的，翻滚的开水并不能够更好地发挥枸杞的最大功效，相反我们需要注意水温，用温水来泡制，这样子才能保持枸杞的营养，而且后感还不错哦！

2、泡水后的枸杞不要直接丢掉

很多时候，我会看到很多人在枸杞反复泡水后，觉得口感不怎么样就直接丢掉，觉得枸杞的精华都已经释放在水中被自己喝掉。其实这是一个错误的想法，虽然枸杞泡水后口感变差了，但其实枸杞中还有很多没有营养是不溶于水的，其实吃泡后的枸杞。

3、不要乱吃染色枸杞

很多人以为颜色很好看的枸杞就是好枸杞，其实这是一个错误的做法，不是知道大家有没有没有听说过，越漂亮的东西越有毒，所以说要仔细挑选，不要因为它特别红特别好看哦！

现在的枸杞染全部是染色的就不说了，买的时候尝一下有淡淡的咸味，这个迷我也是很解不开！

赠送今日份沙雕日常

舍友A:刚刚流鼻血了！

我:是不是上火了？要不要和我一起养生啊(刚刚吃完烧烤)，从明天开始天天菊花配枸杞。

舍友B:打开保温杯(菊花泡枸杞)。

我:对不起，打扰了！

舍友C:答应我不要再吃了，好吗？

……

我(突然大声):不要！！！

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