夏季燥热 常吃三种食物搭配生姜（益血健脾又减肥 身体倍棒儿）

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【绿茶与生姜——减肥瘦身】： 绿茶与生姜都有暖身的功效，经常饮用生姜绿茶，对提高身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率等都有益处。

尤其是夏天比较炎热，喝一杯生姜绿茶，既可以解暑热，又可以帮助把体内堆积的废物排出去，对减肥瘦身很有帮助。

【蜂蜜与生姜——补气益血】： 蜂蜜与生姜，二者凑一块儿有互补的效果。生姜有温肺止咳，温中止呕，发汗解毒等作用。

而且，生姜的抗氧化效果比VE更好。至于蜂蜜，则有缓急解毒，补中润燥的功效，对促进人体气血的化生，保证正常的气血运行有很大帮助作用。

【红枣与生姜——补益脾胃】： 夏季天气炎热，人的脾胃比较虚弱，喝一些红枣生姜茶，有补益脾胃的功效。

红枣生姜茶有燥湿消炎，补血正气，温中散寒，止呕通脉等作用，可以促进消化，保护胃粘膜，对抑制胃溃疡有明显效果。

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