女生“生理期”减肥 生姜搭配“3物”喝（燃脂排毒 体重哗哗降）

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哈喽，欢迎大家来到苏苏减肥堂，我是你们的老朋友苏苏，咱们每天都会在这里相见，每天都会给大家分享一些减肥小常识，小编别无所求，只希望能给大家的减肥“大业”，带来帮助，尤其是现在冬季了，减肥就更加困难，特殊时期要有特殊的减肥方式，女人的“生理期”，是减肥的好时机，那么在冬季的“生理期”我们更可以利用一点小妙招了，针对这个问题，小编今天来为大家分享下女生“生理期”减肥，生姜搭配“3物”喝，燃脂排毒，体重哗哗降！

说到生姜，大家在熟悉不过了，尤其是厨房必不可少的东西，菜肴因生姜会变得更加美味，很多人感冒了，都喜欢用生姜煮水喝，喝完之后，身体就会有微微发热的感觉，其实是生姜“发力”了！那么生姜不仅仅只有这些功效，生姜还可以减肥哦，生姜中含有非常丰富的“辣姜素”，也正因为这种物质，有助于肠道蠕动，提升身体新陈代谢，更可以分解体内的脂肪，促使体内毒素和垃圾排出，那么如果用生姜搭配“3物”，效果可能就会更好，帮助我们燃脂排毒，体重还能哗哗降！

1.生姜配红糖

生姜和红糖可以说是黄金搭档了，尤其是很多女生在生理期喜欢喝生姜红糖水，生姜红糖水可以有效缓解痛经，重点是可以促进血液循环，其实两者搭配在一起，促进血液循环的时候，也可以加速脂肪燃烧，从而让排毒的功效达到最好，所以女人在“生理期”，喝生姜红糖水，可以起到很好的减肥效果！

2.生姜加桂皮

说的桂皮，大家都知道，这是一种调味品，一般我们都喜欢在炖肉的时候放入一点，那其实桂皮也可以在生理期泡水喝，生姜和桂皮搭配在一起，可以促进脂肪燃烧，对痛经也会有所缓解，如果坚持喝的话，能达到很好的燃脂排毒功效，轻松瘦身！

3.生姜加柠檬

我们都知道，柠檬有助于减肥，而且柠檬中含有丰富的维生素，女人经常喝柠檬水的话，会有美容养颜的功效，而在女人生理期，可以用生姜和柠檬一起喝，两个搭配在一起，可以促进胃酸的分泌，促使食物消化，会达到一个很好的排毒瘦身效果，燃烧脂肪，体重也能悄悄下降！

女生“生理期”是减肥的好时机，以上的生姜搭配“三物”，一起喝，可以帮助我们燃烧脂肪，排毒，减肥瘦身效果就不在话下了，但前提是一定要坚持喝，不知道在此之前有没有朋友和我这三种水呢，你们的减肥效果如何呢？欢迎在下方留言，说说你们的看法，好了，小编今天就为大家分享到这里，觉得对您有用的欢迎点赞，点关注哦

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