生姜和“它”搭配 是天然“泻药”（燃脂减肥 体重也下降了）

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在当今的社会里，都是以瘦为美，甚至有些女人把减肥当成了自己毕生的事业，所以为了减肥，女人会想尽各种各样的额办法，比如有些女人会选择吃减肥药，有的女人选择运动，而有的女人选择节食来减肥。除了运动之外，其他的减肥都会给身体带来严重的影响，危害到了我们的身体健康。

其实女人减肥一定要先了解自己肥胖的原因，如果是因为体内湿气重引起的肥胖，那么就要先祛除体内的湿气，才能够减肥成功不怕反弹。如果女人体内湿气太重的话，会引起腹部的赘肉很多，并且舌苔发厚，浑身无力，做什么事情都没有精神。所以这类女人当务之急就是要祛除体内的湿气，而生姜和柠檬搭配就能够有效地去除湿气，不仅能够润肠通便，还能够起到减肥的作用！

生姜和“它”搭配，是天然“泻药”，燃脂减肥，体重也下降了！

生姜在我们的日常生活中是非常容易见到的，不仅是一种调味品，对医疗价值还有重大的作用，懂得养生的人经常吃生姜或者是喝生姜水来进行保健身体。生姜中具有姜油酮、桉叶油精、水茴香等对人体有益的物质，并且还能够发散、止咳、止呕等功效。而痛经的女人可以多喝生姜水来缓解疼痛！

柠檬是我们在日常生活中常见的一种水果，而且柠檬的酸性特别强，具有丰富的柠檬酸、维生素c等丰富的营养。而且柠檬对支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏等都有非常强大的效果。而柠檬和生胶一起搭配的话，可以将体内的毒素和垃圾排出体外，使得脂肪分解和燃烧的速度慢慢加快，进而起到除湿去减肥的效果！

帅帅告诉大家：生姜柠檬水做法非常简单，首先将生姜清洗干净，切成片状，放在水中煮，煮沸，随后加入适量的柠檬和蜂蜜，等到合适的温度在饮用，长期坚持的话会让人的新陈代谢速度变快，而且肠胃的蠕动速度也会变快。不仅如此，还会改善便秘的不良症状，使得脂肪分解速度和燃烧速度加快实现减掉腹部赘肉的效果！

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