秋季常喝这些茶（帮你缓解秋燥的症状）

TIPS：本文共有 351 个字，阅读大概需要 1 分钟。

秋季因为天气干燥的原因，就很容易出现秋燥的症状。如果想要缓解秋燥的症状，秋季可以常喝这些茶！

一、决明子茶

【食材】：生决明子：20克左右、适量蜂蜜。

【做法】：先把生决明子捣碎，然后加入300毫升的清水煮沸放凉后，加入适量的蜂蜜饮用。

【功效】：决明子茶，具有清肝明目、清热润燥的功效。

二、芦根茶

【食材】：鲜茅根：25克、适量蜂蜜。

【做法】：把鲜茅根清洗干净后，开水再清洗一遍，再加入适量的开水浸泡10分钟放凉加入适量蜂蜜即可饮用。

【功效】：芦根茶，具有生津、清热、润肺、利咽的功效。

三、菊花蜜枣茶

【食材】：白菊花：5朵、苹果：1个、蜜枣：5个。

【做法】：先把苹果削皮，去核切成小块。把所有的食材都放入锅中，加入适量的清水煮沸即可。

【功效】：菊花蜜枣茶，具有止咳、清热解毒的功效。

快试试这可以缓解秋燥的茶吧！

如果觉得《秋季常喝这些茶（帮你缓解秋燥的症状）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！