枸杞和它一起泡 连喝7天（帮身体“洗个澡” 帮助身体排出肝毒）

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现在我们所处的季节秋季是很多疾病的高发期，因为这个时期的温差相隔特别大，如果我们不太在意这个问题的话很容易诱发一些小病的发生，尤其是发烧着凉和感冒流鼻涕，所以我们一定要重视这一方面。有的人会选择在这一段时间养生，这样就可以预防一些疾病的发生。

我们都知道枸杞有排毒养颜和明目养眼的的功效。在我们体内经常会因为一些不好的习惯，比如爱喝酒和经常熬夜。这些都是一些不良习惯，它会让我们的肝脏形成很多的垃圾和毒素，如果我们可以经常喝枸杞茶的话可以有效的排毒养颜，对肝脏有一定保护作用。枸杞还可以养目，有很多人学习看书的时候会有不正确的姿势和上班族经常盯着电脑用眼过度，这样对我们的眼睛视力不好。枸杞里面含有胡萝卜素对我们眼睛有很好的保护作用。

我们有很多人会选择枸杞来泡茶喝，这样对我们的身体有一定的益处，如果枸杞和别的一些东西一块泡茶，也会有意想不到的功效。

枸杞和决明子一起泡茶可以解毒排毒，它们两者可以更好的排出我们肝脏内的毒素，很好的修复肝脏功能，来增强我们自身的免疫功能。

枸杞和菊花搭配在一起可以滋养我们的身体，本身菊花就有明目的作用，和枸杞一块可以促进我们本身的血液循环，预防动脉硬化发生的可能性，增强免疫力。

我们还可以适当的加上一些红枣，可以有养生的功效也可以起到很好的补血作用，两者搭配起来可以更好的清除我们体内的毒素。

今天的分享就到这里，如果你也有更好的方法，我们一起讨论。

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