“枸杞子”都有吃过 但是你见过它的叶子吗（营养价值还非常高）

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在我们日常生活中，我们经常可以见到枸杞子，或者用它来泡水喝和用来煮汤。它还有很高的食用价值和药用价值。但是不仅仅是枸杞子的营养价值高，实际上枸杞的叶同样也是具有很高的药用价值。也可以提供很好的食用价值。不知道你们有没有吃过？下面我就和大家介绍一下。

其实枸杞叶的营养价值一点不比枸杞子低，枸杞叶除了具有枸杞子全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素整理有着特殊的作用。还有去除肝脏毒素是一般枸杞果实的50倍以上作用。枸杞叶也可以做成茶。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健作用。并且长时间食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。可以放心食用。

枸杞叶做法有很多，作用也有很多。它味道有点甘、苦。性凉入脾、肝。具有很好的补虚益精、祛风明目、生津补肝、清热解渴、崩漏带下、热毒疮肿、虚劳腰痛等等这些情况都可以起到一定的作用。

枸杞叶也可以用来泡酒，酒配方：枸杞子300g，纯粮白酒3000g。将枸杞子择除杂质，洗干净，晒干，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，泡7～10天即可。一天服用2次，每次1小杯。最好不要贪杯喔。泡酒喝可以起到：补益五脏、视物昏花、夜盲、晕厥、未老先衰、贫血、肝肾亏虚所造成的的遗精、益寿延年、健壮注颜等等这些都可以有很好的效果。

枸杞叶的用法还有很多很多。我就不一一和大家介绍。大家在煮枸杞叶的时候要注意的就是，最好不要煮太久，煮久了色泽不好看，还有营养价值也会流失。还有大家还要注意的就是：外感冒和发热、脾虚拉肚子的朋友就最好不要食用。经过我和大家的介绍，应该大家对枸杞叶也有一定的认识了。大家用的时候要注意那些人不可以食用就可以了。今天就和大家分享到这里了。如果大家还有更好的建议和用法。可以在下方留言。我们下期见。

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