小雪过后多吃它 比羊肉还养人（冬天手脚不凉了 补气血睡眠好）

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小雪过后多吃它，比羊肉还养人，冬天手脚不凉了，补气血睡眠好

小雪时节，南方大部分地区已经“雾蒙蒙，雪花飘零，梅花枝头飘雪”。 包妈妈小时候，在她乡下的房子里几乎就是这样。 外面的雪很亮，但是房间向南很热。 人们喜欢糯米饭。 他们用糯米做糯米，用雪吃。 俗话说“十月一早，粑粑粑粑”。 1980年代，每个农村家庭都被糯米糕包围着。 这一幕真的很热闹。

美食里还有一个地方叫年糕。 通常，将糯米和小米蒸熟，然后研磨成泥，形成喜欢的形状。 一个月吃年糕，寓意“年丰、长寿、高”。 糯米不仅有美好的寓意，而且糯米也有营养。 糯米性温，能健脾养血。 如果加入少许红糖，可以补充血气。 小雪，我经常吃这个早餐。 无需担心手脚冰凉。 值得收藏！ 食物要两面煎至金黄色，加糖水，炖至含糖量高，糯米糕像粘糕一样好吃，不到十分钟就做好了，早餐吃两个，肚子饱了，暖和了你的胃，如果你吃不饱

砂糖食品

食材：食品10个，黑糖3040克，清水，桂花；

具体步骤：第一步，准备所有的食材，桂花可以使用晒干的桂花，也可以使用蜜的桂花，如果是蜂蜜桂花的话，黑糖的量可以适当减少，请不要太甜。

第二步，在锅里放油，点中火，把糍放进锅里，烤到两边的金黄色。

第三步，当年糕食品两侧变成金黄色时，将黑糖水放入锅中，此时继续用中火，焖34分钟。

第四步，最后打开盖子，撒上晾干的桂花，用大火收汁，出锅的时候撒上晒干的桂花吃的话会有特别的甜味。

红糖食品美味烹饪技巧：1.糍饼必须先用油烤至两面金色，2.除了煎以外不可或缺的工艺是煮砂糖水，使糯米软糯鼓起来，只是煎着煮，特别软好吃，3.砂糖的量根据个人喜好自行添加，妈妈喜欢普通的甜味，所以这里的量不多，4.加上干桂花会很好吃。

南方人喜欢糯米，像北方人一样喜欢饺子，食物不同，感情相同，利用美食寄托愿望，这对生活的美好向往，这个地道的南方菜，请一定要尝尝，尤其是女性朋友，小雪以后再经常吃，补血，再也不用担心手脚冰冷，值得收藏！

小雪之后，女人千方百计地吃了这个早餐，脸色红润，还能补血，超级简单！我是宝妈妈美食达人，用心给家人做好所有的家常菜！如果你也喜欢的话，请关注我。

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