它比羊肉还养人 女人常吃补气血（皮肤好 手脚也不冰凉了）

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有一种东西它比羊肉还养人，女人经常吃可以补气血，皮肤好，冬天手脚也不冰凉了。每当到了冬天，很多人都比较怕冷，尤其是一些女生，一到冬天手脚好像不是自己的，怎么都暖和不了。其实这是自己的身体出现了病症，但是这种病症又不是必须治疗的病症，只需要在饮食上稍加调理就可以了。

所以冬天的时候，很多人都会选择吃一些羊肉来滋补身体，因为羊肉是温补型的，所以也非常有利于在冬季进补，其实除了羊肉，还有一种东西在冬天吃起来也非常的滋补身体，特别是女生，经常吃可以改善手脚冰冷的症状，还可以美容养颜。

这种东西就是南方人经常吃的补品，特别是在广州地区非常受欢迎，因为在广州冬天是比较湿冷的，室内也没有暖气，所以很多人都用这个滋补身体。这个补品就是自己炖的“猪脚姜”。听名字应该会想到它的主要原料，就是猪脚和姜片。

下面我们就来看看这道炖品究竟是怎么制作的吧，首先我们先把猪脚清洗干净，然后切成块状，把猪脚放到开水里面焯一下，这样猪脚里面的血末就可以清除掉了。然后捞出控干水分，把生姜去皮洗净拍碎，鸡蛋带皮煮熟备用，然后准备一个砂锅，把猪蹄和生姜全部放在砂锅里面，然后加入没过猪蹄的香醋。

这道炖品里不需要加一滴水，然后开大火煮开，小火慢炖两个小时，然后把盖子打开，把剥去皮的鸡蛋放在里面，然后加入一些红糖调味，然后继续炖煮一个小时。这样炖出来的猪蹄吃起来就非常的软烂，而且还有嚼劲，虽然味道不是非常的好吃，但是却是一种很有作用的食疗方子。

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