昆明长和天城康复医院为上合马拉松赛提供医疗保障

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2017上合昆明国际马拉松赛31日在昆明鸣枪开跑，昆明长和天城康复医院作为唯一一家专业运动损伤康复服务机构加入到此次比赛中，成为了本次赛事的亮点之一。

据介绍，当天，昆明长和天城康复医院派出经验丰富的康复医师、物理治疗师及护理团队，在比赛现场为马拉松运动员们提供专业的赛事运动损伤服务。服务内容包括赛前准备服务，如热身运动指导、肌肉牵伸、帮助运动员提高肌肉运动表现的肌内效贴扎技术等；赛中运动损伤急性期的处理，如扭伤、肌肉拉伤、肌肉痉挛、擦伤、挫伤等；赛后放松指导以及相关运动损伤预防、管理及康复咨询服务。

昆明长和天城康复医院表示，近年来，云南各地掀起了全民健身热潮，人们在运动中过程中若不注意方式、方法，也会遭遇到半月板损伤、交叉韧带损伤、各种关节周围的骨折等运动性损伤。此次的马拉松比赛中，也发现有的参赛者因运动损伤而被迫终止比赛。在此，医院提醒各位参赛者，要避免运动损伤，首先需要参赛者跑步动作规范，装备科学；其次，比赛前要做好充分的热身运动，让肌肉、骨骼、韧带都有充分准备；第三，运动量要循序渐进。

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