健康悦读｜《中医帮你看急症——北京中医医院院长为您健康把脉》选登7：按摩穴位（缓）

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「本文来源：保健时报」

《中医帮你看急症——北京中医医院院长为您健康把脉》选登7

按摩穴位，缓解急症头痛

主编：刘清泉

副主编：郭玉红 李博

出版社：中国人口出版社

通常情况下，急症的头痛我们可以尝试按摩太阳、印堂、头维、百会、上星、风池、合谷、列缺、外关、太冲、太溪等穴位，按摩时常用一指禅推法。

1

太阳

【主治】头痛；目疾；面瘫。

【定位】在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

2

印堂

【主治】痴呆、痫证、失眠、健忘等神志病证；头痛、眩晕；鼻衄、鼻渊；小儿惊风、产后血晕、子痫。

【定位】在额部，当两眉头的中间。

3

头维

【主治】头痛、眩晕、目痛、迎风流泪。

【定位】在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。

4

百会

【主治】中风、痴呆、失语、瘛疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔症等神志病证；头风、头痛、眩晕、耳鸣；惊悸；脱肛、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄所致的下陷性病证。

【定位】后发际正中直上7寸（前发际正中直上5寸）；或当头部正中线与两耳尖连线的交点处。

5

上星

【主治】鼻渊、鼻衄、头痛、目痛等面部疾病；热病、疟疾；癫狂。

【定位】在头部，前发际正中直上1寸。

6

风池

【主治】中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致病证；感冒、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致病证；颈项强痛。

【定位】胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。

7

合谷（大肠之原穴）

【主治】头痛、目赤肿痛、鼻衄、齿痛、口眼歪斜、耳聋等头面五官诸疾；发热恶寒等外感病证；热病无汗或多汗；经闭、滞产等妇产科病证；牙拔除术、甲状腺手术等口面五官及颈部手术针麻常用穴。

【定位】在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴，又名虎口。

8

列缺（络穴，八脉交会穴—通于任脉）

【主治】咳嗽、气喘、咽喉肿痛；偏正头痛、齿痛、项强痛、口眼歪斜等头面部疾患；手腕痛。

【定位】桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是该穴。

9

外关（络穴，八脉交会穴，通阳维脉）

【主治】热病；头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋；瘰疬；胁肋痛；上肢痿痹不遂。

【定位】腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。

10

太冲（输穴，原穴）

【主治】中风、癫狂痫证、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、难产等妇科病证；黄疸、胁痛、腹胀、呕逆；癃闭、遗尿；下肢痿痹、足跗肿痛。

【定位】足背，第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

11

太溪（输穴，原穴）

【定位】在足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中。

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