妇科中医：女人过了30岁 常吃3种中药泡水喝（养子宫 抗衰老）

妇科中医：女人过了30岁，常吃3种中药泡水喝，养子宫、抗衰老！

每个女人都希望自己容颜不老，但是女人一过30岁，经常会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，严重影响生活与工作。无论从皮肤上、体型上，还是体力上、精神上都不如从前了，那么女性如何养生，如何延缓这种衰老状态，让自己的衰老来得再晚一些呢？

中药是中国传统医学给我们留下的宝贵财富，近年来，人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效，认识到许多食物可以药用，许多药物也可以食用。将药物作为食物，既具有营养价值，又可防病治病、延年益寿。

当归

当归性味甘辛温，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠等功效。用于治疗头晕、目花、乏力、以及经血不调、痛经、便秘等病症。研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤，可治雀斑、黄褐斑等，具有很好的延缓衰老作用，同时对子宫也有保养作用。

葛根

葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效，平时可用葛根泡水喝，或将其加入食物中食用，既可保养子宫，又有美容养颜之功。

甘草

甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、皮肤变白。

平时也可用当归、葛根、甘草一起搭配，效果更好，将10克左右的当归、葛根、甘草煎水代茶饮，能改善雌激素减少引起的症状，使皮肤光滑细腻有光泽，而且还能养护子宫哦。

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