妇科中医建议 女人月经后3天（用这4样中药泡水 排污血 养子宫）

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文|张淼

月经可以说是女人每个月的苦恼。但月经还是女人排毒的一种方式。一般月经的颜色，时长，月经量的多少都是可以看出月经是否正常。正常的月经颜色应该是发红或暗红色，时长在3-7天，月经量比较正常。月经推迟或提前的时间一般在七天都是正常的。如果月经的颜色，来的时间不准，那么就说明子宫的排毒能力减弱，这样会影响身体的健康。

而且女人在月经期间免疫力会降低，身体的代谢能力会减弱。空气中的寒气会进入体内，湿气加重，出现七夕不足，毒素堆积的现象。所以月经过后，要进行适当的子宫保养也很重要。在月经完后三天，用这四种药材泡水，有助于保养子宫，减少子宫内毒素。

1、补气除湿的.鸡血藤

鸡血藤药性温和，鸡血藤内含有的物质能够增加血红蛋白数量。能够补充气血，可以治疗闭经，月经紊乱等妇科疾病。当气血充足时可以帮助清除体内湿气。而且可以帮助女人瘦身。经常喝还能促进子宫的代谢，将子宫中的毒素和代谢产物排出体外，也有助于女人的健康养生。月经后3天，用鸡血藤泡水，排出湿气，补充气血。

2、调经止痛的当归

当归中存在很多的维生素和有机酸。维生素有调经止痛的作用。月经后三天，喝当归泡的水，可以调理月经，缓解痛经，排出污血。有机酸也能为身体提供很好的营养，使身体达到健康状态。这对子宫的保养有很大的作用。妇科中医建议，女人月经后3天，用这当归中药泡水，排污血，养子宫。

3、活血化瘀的红花

红花药性温和，可以调节身体内分泌平衡。红花中的黄酮有活血化瘀的作用。同时，红花还能降低血压，血脂。月经后三天可以泡一些红花茶，可以清除子宫毒素，瘀血，还能促进子宫的血液循环和代谢。缓解女人在月经期的不适感。红花的活血化瘀作用也注定一些人群不能喝，比如孕妇和儿童。妇科中医建议，女人月经后3天，用这红花中药泡水，排污血，养子宫。

4.提高免疫力的野百合

野百合中含有的糖类，果胶能够给人体提供能量，里面的蛋白质能够提高身体的免疫力。月经期间人体的免疫力会下降，在月经后三天喝野百合泡的水会增强血液循环，增加细胞生长，这样身体免疫力就会有所提升。经常用野百合泡水喝，还能提高子宫的代谢能力，促进污血的排出，加快身体的代谢，保持身体内环境的正常。妇科中医建议，女人月经后3天，用这也百合中药泡水，排污血，养子宫。

月经后三天子宫可排出很多毒素，保养子宫。子宫给了女人做母亲的资格，也可以让女人保持年轻。所以在月经后三天，可以喝这四种中药泡的水，排出污血，保养子宫。如果污血不及时排出，就会形成痛经。而且女人平时也要注意子宫的保养，避免腹部着凉。月经期间也要做适当的运动，提高身体的代谢能力。

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