妇科中医：女人绝经前期 用4样中药泡水喝（排出湿气 延缓衰老）

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绝经是由于女性体内的雌性激素分泌停止，导致子宫内膜无法在激素的作用下增厚脱落，形成月经现象。雌性激素能够滋养子宫细胞，维持体内的代谢循环，是女性保持身材、气色红润的基础，有助于使女性充满魅力。

在中医理论中，气血是女性养生的根本，处于绝经前期的女性，体内激素絮乱，气血凝滞，容易出现气色蜡黄、精力下降等问题。妇科中医建议，女人绝经前期，用4样中药泡水喝，促进排出湿气，还能延缓衰老，有助于养生。

1、白芍：白芍归肝、脾经，有活血通络、滋阴养心的作用，非常适合气血不畅的女性食用。女人处于闭经前期，早起多用白芍泡水喝，有助于改善血液循环，加速排出体内湿气，对于宫寒痛经有很好的调理作用。常用白芍泡水喝，还能补充肝气，改善体内的代谢环境，减少毒素堆积，滋养细胞再生，延缓女性衰老。

2、山萸肉：山萸肉性温，有补气固本、活血养肾的作用，非常适合中年女性食用。随着年龄的增大，身体代谢速度减慢，容易造成湿气堆积，常用山萸肉泡水喝，既能温暖经络，加速排出湿气，起到养心安神的作用，有助于提高睡眠质量；还能滋养皮肤细胞，加速新陈代谢，有助于延缓女性衰老，适合养生食用。

3、当归：当归性温，有补气养血、疏经通络的作用，有助于促进子宫内部循环，维持雌性激素的水平，保护女性健康。女人绝经前期，常用当归泡水喝，能够滋阴安神，缓解心神不定导致的失眠多梦等问题，还能补气养血，改善气血不足、面色蜡黄等问题，有助于延缓女性衰老，有助于日常养生。

4、川穹：川穹性温，有理气化瘀、活血固本的作用，对于痛经有很好的调理效果。女性人到中年，常用川芎泡水喝，既能补气养血，加速排出子宫内残留湿气，抑制细菌的滋生，避免炎症发生，保护子宫健康。常用川芎泡水喝，还能改善体内的气血循环，有助于保持体内雌性激素水平，能够延缓衰老，保护女性健康。

妇科中医建议，女人处于绝经前期，常用以上4样中药泡水喝，能够加速排出体内湿气，提高体内的代谢循环，还能补气养血，滋养细胞，促进细胞的再生代谢，有助于延缓女性衰老。绝经前期，由于体内激素水平不稳定，容易导致体内的垃圾毒素堆积，常吃些红枣、枸杞等补气养血的食物，有助于保护子宫健康，适合女性养生。

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