调理胃先养脾脾的这些知识你都不知道如何养胃

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随着现在社会压力的越来越大，饮食不规律，昼夜颠倒导致现在很多人脾胃消化这方面出了很多问题？很多人只知道胃不好要养胃，到其实不知道应该如何正确的养胃？今天小编就来告诉大家我们在养胃的前提一定要先养脾。

中医讲“百病皆由脾胃衰而生”“养脾者，养气也，养气者，养生之要也”“脾胃为气血生化之源”意思是说我们人体得一切实质性病症都是从脾胃衰竭开始的，但是脾胃虽然相表里，养脾才是重中之重，因为脾主运化水谷 运化水液 只有脾的运化功能强才会使体内的废水 痰湿 能够排出体外。脾的运化出现问题不仅会影响胃的消化还会使痰湿集中体内造成身体的水肿。

脾主统血，包裹血液避免血溢，很多人月经量过多，便血，尿血，吐血其实都和脾的运化出现了问题有关系。

所以要想胃健康就要保证脾的运化不出现问题，只有这样身体才会健康！！脾五行主土 五色主黄 喜甜 因此养脾需要多吃黄色的食物 。脾健康，胃才会健康。

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