冬天进补春天打虎 男人阳气不足补什么（试试这三味“心药”吧）

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既然是男人，那就要有点阳刚之气，说得通俗一点，是个男人就要雄起！可是在现实生活中往往就会出现一些看上去软不拉几的男人，不仅说话娘声娘气的，做起事来也软绵绵的不着力，有的甚至还影响到了夫妻生活，人们对这样的男人就会说他是阳气不足了。

男人阳气不足自然是自己和伴侣、妻子都不愿意看到的状态，于是有些男人发现自己似乎阳气不足了就开始挖空心思地想要补阳气。俗话说“冬天进补春天打虎”，可有些人整个冬天无论怎么补都似乎没有用。那到底该怎么补呢？吃药吗可是药三分毒尤其是那些所谓的“壮阳药”更是不可乱吃。那就药补不如食补吧，于是就什么能补阳气的就吃什么，可效果究竟如何呢？那些成天以食补壮阳的男人自知。

男人阳气不足，药不能乱吃食补也未必能有好效果，那怎么办？来，那就试试补点这三味“心药”吧。从人的性情心态角度上去看，一个男人阳气不足除了一些诸如体质、疾病等客观原因之外，往往是由自己的性情和心态促成的。由性情心态促成的阳气不足当然去吃药去食补就不会有什么效果，正所谓“对症下药”，“心病还得心药治”，由性情心态促成的阳气不足当然要用“心药”来治才有效果了。那么这三味“心药”到底是什么呢？

第一味：自信心。男人阳气不足假如不是因为体质和疾病引起的，那就是在性情心态上缺乏自信力导致的。自信心比较弱的男人往往会多疑，会莫名其妙地疑神疑鬼。明明有些阳气不足的状况是偶发的，却认定自己是“有病”了，就开始“急病乱投医”起来，不是瞎吃猛吃药就是海吃胡吃各种所谓的能补阳气的食品、保健品。这下好了，没毛病也吃出毛病来了，变成了真正的阳气不足。

第二味：平常心。有些男人的阳气不足确实是因体质、疾病等客观原因导致的，但就算如此也不是不可能修复或逆转。我们也不能完全否认药物和食物就不能补阳气，适当、正确的使用一些正规的药品或者采用食补的方式势必也会增强人的体质或者消除疾病，但并非什么药什么食都适合自己。

这时候就要用平常心来对待自己阳气不足了，适当和正确的药补和食补固然可能有效，但世上却不可能有那种只在传说和神话里出现的“灵丹妙药”，不可能一沾嘴就立马见效。人们常说“去病如抽丝”，就是什么病的痊愈过程都需要一个过程。所以哪怕药是对的食是确实能补阳的，也是需要时间的。所以当以平常心来看待自己因体质或患有疾病而导致的阳气不足，顺其自然才能水到渠成。

第三味，乐观心。乐观和悲观从人的性情角度上来说，是一正一反，一阴一阳两种属性。乐观属于阳性，悲观自然就属于阴性。所以说一个男人要想有阳刚之气，想想让自己始终”雄赳赳气昂扬”的，那就必须始终保持乐观和积极向上的性情。倘若一个男人就算他的身体没什么毛病，一切健康正常，但他却成天唉声叹气，抑郁寡欢，精神萎靡，那怎么可能会有旺盛的阳刚之气呢？

反之，假如即使一个人体质比较弱，身体状况不是很佳，但他能积极、乐观，整天乐呵呵的，那他的精神状况就会很好，阳气自然就会在他的身心里面被淋漓尽致地挥发出来，从而弥补因体质、身体状况欠佳带来的负面影响，也就不大容易会显得阳气不足。

男人阳气不足，补了整个冬天春天也“打不了虎”怎么办？试试这三味“心药”吧，说不定会很有效哦！不信那就试试？

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