为什么不爱保养的女性皮肤却最好 很多人都不懂（这才是真正原因）

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女人对于肌肤的保养无非就是为了让自己看起来更加年轻，白皙又细嫩的皮肤，可以帮你掩饰住年龄的缺陷，这也是越老越有气质的美人所掌握的诀窍。

普通人对于整体容颜的衰老毫无办法，但为何很多女明星却总是有着逆龄生长的潜力？60岁的赵雅芝依旧风华绝代，窈窕修长的身姿，加上细腻的皮肤让她永远保持一种优雅的高调感。

将近50岁的俞飞鸿更是保留着当年"惊鸿仙子"的柔美模样，时光在她的身上好像从来就不曾流逝，好皮肤为她的整体颜值和气质都加分太多。再看看我们身边的姐妹们，为什么很多女性不爱保养皮肤依旧很好呢？很多人都看不懂答案，其实非常简单！

女人皮肤不好的三大致命原因在这里！

皮肤的好与坏真不是靠保养就能够决定的，但我们又不能忽略白皙皙的皮肤为整体气质的增分效果，想要知道不保养皮肤却依旧非常年轻靓丽的秘诀，首先需要知道皮肤不好的三大致命原因。

原因一：肤质不好

我们的妆容和保养技巧可能会时常改变，但是每个人的肤质却是和先天的基因有关的。

①油性肤质

时常油光满面的女人会有着比较高的新陈代谢率，人体的自然油脂通过毛孔分泌出来，浮于我们的皮肤表层，如果不及时清洁，或者进行控油工作，皮肤分泌的油脂会让我们的肌肤看起来很亮堂很邋遢，从而也容易引发油脂堵塞毛孔而出现长痘的苦恼，皮肤自然看起来很难看。

②干性肤质

一年四季皮肤都干燥起皮的姐妹们就是典型的干皮，这种肤质最大的苦恼就在于皮肤缺水严重，抵抗力差，特别是在秋冬时节，天气干燥的时候，皮肤起皮严重，让你看起来皮肤状态特别差。大部分的敏感肌都是干性肤质，一旦皮肤补水不到位就会像干裂的田地一样，整个脸部皮肤看起来超级沧桑。

原因二：饮食差

我们所使用的任何食品都会在一定程度上反映在我们的皮肤上，所以女人的饮食习惯间接地决定了你的皮肤好坏。

①太过辛辣

过于辛辣的食物虽然开胃，但是却很容易刺激我们的细胞和皮肤平衡，人体的整体循环系统是有一个稳定的速率的，太过辛辣的食品，不仅难以消化，还容易打乱皮肤循环系统的代谢过程，导致我们肝火旺盛，容易上火的体质更是时常冒痘长粉刺，皮肤质感看起来会直线下降。

②太过甜腻

喜欢甜食的女人真的数不胜数，甜食虽然好吃，但也要适量，我们且不谈过多的甜食会导致肥胖症的产生。糖分太高的甜腻食品会让我们的肌肤细胞富营养化，自然不利于新老细胞的代谢，皮肤很容易出现糖化氧化，加速整体肌肤的衰老，看上去瞬间显老十几岁。

原因三：作息紊乱

我们平常的作息规律会直接影响身体的健康平衡状态，人体的健康程度又进一步决定了我们的肌肤健康状态，紊乱的作息规律，会让你离好皮肤越来越远。

①经常熬夜

由于各种工作和学习的压力，现代女性熬夜的次数和频率越来越高，缺少睡眠的皮肤状态会让你看起来非常沧桑，最重要的是深夜是皮肤代谢的大好时间段，此时没有睡眠皮肤就会积聚很多黑色素，这些黑色素会堆积在我们表层的皮下组织，而且很难消除，从而出现黑眼圈、色斑和眼袋等各种皮肤问题，就算化妆进行掩盖，也很难让你看起来拥有好皮肤的状态。

②睡眠不足

熬夜次数的增加会直接导致我们的睡眠不足，长期缺少睡眠的整体精神状态是非常萎靡的，而对于皮肤来讲，缺少睡眠状态下的肤质会看起来沧桑又显老态化，整体肤色看起来暗沉，又没光泽，这样摧残你的肌肤会产生不可逆转的危害。当我们在进入深度睡眠时，肌肤同样也能够得到休息，长时间处于疲惫状态下的肌肤也会加速老化，一瞬间就暴露出你的年龄。

不保养也能拥有好皮肤的两大秘诀～

了解了皮肤变差的各种原因后，我们就可以有对策，有目的性的去改善我们的生活状态，把皮肤的新陈代谢调整到一个健康的轨道上来。而想要知道那些不保养的女人，也能够拥有好皮肤的原因，还得掌握以下这两个大秘诀。

秘诀一：注重生活细节

天生的好皮肤真的太少了，如果不注重生活的细节，再好的肌肤状态也会看起来非常显老。

1、防晒到位

对于防晒的这个细节，很多女人都停留在夏季高温和烈日的防晒工作，如果你知道了空气中的紫外线是每时每刻都存在的话，还会再出门的时候偷懒不擦防晒吗？所以细致到位的防晒工作是我们要注重的第一个生活细节，为我们的肌肤建立一个天然的保护膜，拒绝紫外线带来的致命伤害，就算不护肤，你也能够拥有健康的肌肤状态。

2、多喝水

第二个生活小细节是多喝水的女人，往往拥有更好的肌肤状态，水分是我们人体代谢所不可缺少的必需品，多补充水分可以加速我们新老细胞的更换，也能够让皮肤看起来更加水嫩饱满。尤其是对于干性肤质的女人来说，皮肤从外吸收水分的限度是非常少的，我们可以通过多喝水，从内为肌肤补水。

秘诀二：自信的女人最美丽

皮肤是属于整体的外貌一部分，就像五官一样，不能太过强求，希望姐妹们不要有太强的外貌焦虑和自卑感，每一个人都是独特的存在。没有天生好皮肤的女人注意后天的生活作息和基本皮肤护理，都能够活得不错的效果。拥有自信的女人往往有一种由内而外散发的魅力，老了也是美得像一枝花。

为什么不爱保养的女人皮肤依然很好？答案都在这里了～

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