什么才叫养生 你知道吗（吃点健康的就叫养生吗）

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吃两天见效的那是药，打两针就好的那是激素，坚持几个月，身体慢慢恢复且没有任何副作用的那是养生。

花钱治病，你丢失的健康，得到的痛苦，花钱养生你得到的是健康，失去的病痛带来的折磨。

如果把我们的身体比作电量100%的储电池，白天损耗50%，夜晚睡觉储蓄50%，但还有50%没有充满，那50%就从五脏借。

五脏在中医学中叫做五藏，藏就是人体的元气，如果我们一直借，不偿还，身体很快就会垮掉。年轻时或许没有感觉，但到中年以后，身体中的隐患就会全部显现出来。所以养生即养命。那该如何调养身体呢？

除了保持健康的生活方式外，选择合适的养生之品也十分重要，而冬虫夏草可以补肾益肺、养护心脏、补脾养胃、调节肝脏功能，御草集冬虫夏草作为养藏上品，可以作为大家日常养生的首选

养生的关键就是养气

我们常说的气血就是身体健康的最重要的因素，身体的大部分问题都是气血不足引起的，你想想你调理身体时，专家常强调的两个字是不是气血，所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

冬虫夏草作为温补之品，滋阴补阳，补气益血，适合大部分人养气血，气血足了，人看起来就精神了。

养生注重经络疏通

气血运行的通道就是经络，经络不通，气血就会运行不畅，经络通了对五脏六腑也有好处。

养生重视脏腑的平衡

如果把身体比作电脑的话，五脏就是电脑的硬件，硬件达标了，运行也就流畅了，五脏六腑之间相互依存，相互制约，以保持身体各项生理活动的平衡，如果其中一个功能失调，那么人体各项生理机能就会失衡、导致阴阳失调，气血不周等问题，身体就会出现问题，,冬虫夏草作为温补之品，可以调理五脏六腑，其中所含虫草素、虫草多糖、虫草酸、生物碱等有效成分，有补肾气、益肺气，抗肝纤维，防止心律失常等作用。

五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作，所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡.，而补充气血，平衡五脏六腑，需要调理身体，而日常调理身体的关键在于食补，吃点冬虫夏草很有必要。

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