她107岁包揽清洗全家衣物 获评广西最美老人（只凭两点养生秘诀）

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各位网友朋友们大家好，青年养身家又见面了。首先小编想和大家说：在我们身体健朗的时候，一定要注意养生，从生活中做起。否则输了健康，赢了世界又如何。

今天小编给大家介绍我们广西最美长寿老人农姆赦的养生故事，老人家出生于1911年，现年107岁。曾多次被当地民间机构评为“广西最美长寿老人”。

农姆赦老人家是广西大新县板价村人，板价村是一个风景秀丽、民风淳朴的壮族山村。村中植被茂盛、山清水秀，老人家门口就是一条小溪，屋后就是山林，特别适宜养生居住。村中年纪上90的老人就有十余位，而农姆赦老人是其中的最长者。

农姆赦老人家是壮族人，属于古骆越部落的一个分支，其民族着装享誉海内外。老人家现在一家四世同堂，孩子们都很孝顺，逢年过节有时间就会回来看望老人。

听闻我们记者要来采访，老人家穿着一身民族服装坐在门口等候，想必老人家精心打扮了一番，耳朵上还挂着银质耳环。看得出老人家年轻时很美。老人家的孙子和我们说只要有客人来，老人家都会准备一番，老人家很自信，无论是自己还是对生活。

在我们要走的时候，老人家提着一桶衣物和一个木棒往门口的走去，我们觉得奇怪从他的孙子那了解到。老人闲不下来，每天早上起来准备早餐用淘米水洗脸，这是她的美容秘诀。上午还会去把孩子们的衣物洗掉，干点轻活不仅可以消磨时光还可以锻炼身心，所以干些力所能及的家务我们也不拦着。

在小编看来老人家如此长寿美丽的秘诀有两点：一是自信，每天微笑面对生活；二是勤做家务、锻炼身体、充实自己。

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